Психология online » выбор

Психология выбора

doctor — Wed, 12 Oct 2011 19:17:13 +0000

Своеобразным знаком, даже символом ситуации выбора стала известная философская басенка, ошибочно приписываемая Бури дану, про осла, испытывающего голод и жажду. Он находился на равном расстоянии от еды и питья, но погибал от голода и жажды, ибо не мог сделать выбор — при равновесии мотивов это невозможно. Бедный осел! Правда, комментируя этот анекдот, знаменитый философ Бенедикт Спиноза заметил, что если представить себе на месте осла человека, то его следует признать не мыслящим существом, а постыднейшим ослом, погибни он в этой ситуации от голода и жажды. Так-то оно так, но в человеческой жизни встречаются ситуации, по сравнению с которыми положение буриданова осла вовсе не кажется незавидным. В психологии эта ситуация получила название конфликта разнонаправленных мотивов, облегченный вариант которого мы предложили читателю.

Итак, мотивы поведения и их борьба — вот, что нас интересует.

Что выбрать — профессиональный долг или удовольствие? Не станем поучать читателей. Поговорим о некоторых механизмах выбора и о том, что облегчает этот процесс, это действие, прежде всего в тех случаях, когда человек колеблется, не зная, чему отдать предпочтение, когда мотивы действительно равновелики или таковыми нам представляются.

Да или нет? Уйти или остаться? Наконец, быть или не быть? Первый шаг к ответу на вопрос человек делает, предпринимая простейшее действие — бросая монету. Пусть рассудит беспристрастный жребий. Так ли уж и беспристрастен? Уже тем, что человек связывает стратегию своего поведения с одной из сторон монеты, он делает маленький шаг к овладению ситуацией, создавая себе искусственный стимул, побуждение к действию. Он смог привести дополнительный мотив, который, как бы ни был мал, позволяет расшатать равновесие и склонить чашу весов в пользу определенного выбора.

В этой связи американский психолог Уильям Джемс приводил в качестве примера вставание с постели после пробуждения утром. Человек знает, что нужно вставать, но ему хочется еще немножко полежать. Это и есть борьба самих мотивов. Оба мотива появляются в сознании, сменяя друг друга. Самым характерным для этого момента колебания Джемс считает то, что самому человеку незаметно — момент перехода к действию. Какой-то из мотивов вдруг как бы приобретает поддержку, вытесняет конкурента и автоматически приводит к выбору. Здесь недостаточно отчетливо представлен вспомогательный мотив. По сути, происходит следующий сложный волевой акт: надо вставать (мотив), не хочется (мотив), счет самому себе: раз, два, три (вспомогательный мотив) и на три — подъем. Введение этого вспомогательного мотива, с помощью которого изменяется ситуация равновесия и заставляет человека встать. Другой классик мировой психологии — Лев Семенович Выготский — считал, что это и есть воля й истинном смысле слова, овладеть которой можно через овладение вспомогательными мотивами-стимулами.

Итак, для овладения собственным поведением в ситуации выбора надо осознать движущие мотивы своего поведения и подкрепить решительность (или нерешительность) вспомогательным мотивом-стимулом.

Обычно читатель не устает от решения психологических задач, охотно занимается ими, поэтому предложу еще одно задание из психологического практикума.

Врач Н. сделал в течение дня ряд дел, среди них были и такие: написал письмо матери, живущей в другом городе; провел трудную операцию, к которой долгое время готовился; встретил в коридоре клиники старого друга, с которым долго не виделся, но разговор прервала медсестра, позвавшая Н. к больному. О каком из перечисленных дел вероятнее всего вспомнил Н. перед сном? Почему?

Кризис студенческого самоопределения или «Мама, забери меня из этого университета!!!»

doctor — Fri, 16 Oct 2009 18:38:32 +0000

В течение всей жизни человек практически постоянно сталкивается с проблемой выбора, она сопутствует нам как в мелких бытовых ситуациях, так и в глобальных вопросах, от правильного решения которых зависит вся наша судьба. Одной из таких глобальных дилемм, несомненно, является выбор будущей профессии.
Семнадцатилетний выпускник, волей неволей, встает перед вопросом, чем же он хочет заниматься в жизни, делает какой-то выбор и сообразно своему решению поступает в определенное учебное заведение и, казалось бы, на этом все проблемы решены, осталось только выучиться, получить диплом и вперед, во взрослую жизнь! Однако на практике все, порой, оказывается несколько сложнее.
Часто случается так, что, проучившись три, а то и четыре, года, студент однажды утром просыпается и понимает, что все, на что он планомерно убивает лучшие годы своей жизни, совершенно того не стоит. В такие моменты, как правило, вспоминаются все нереализованные детские мечты, и, на фоне осенней депрессии, это приобретает по истине вселенские масштабы, и вот он уже видеть не может стены родного ВУЗа и с ужасом осознает, что ошибся.
Сама я столкнулась с подобной проблемой на третьем курсе, будучи успешной студенткой одного из лучших ВУЗов города, я поняла, что не просто не нахожу свою будущую профессию интересной, но и даже отдаленно не представляю, как ЭТОМУ можно посветить целую жизнь.
Уверена, эти чувства знакомы многим, как и та фатальная обреченность, которая приходит следом. Начинает казаться, что эта ошибка имеет поистине вселенские масштабы, что жизнь испорчена, что исправлять что-то поздно, а продолжать жить как раньше просто не возможно.
Что делать в такой ситуации? Есть ли смысл сразу бежать к психоаналитику или стоит попытаться справиться самостоятельно?
Конечно, если вариант с психоаналитиком для вас приемлем, то почему бы и нет, но для тех, кто такой роскоши себе позволить не может, вот несколько моих личных соображений на эту тему.
Во-первых, сядьте, успокойтесь и постарайтесь логически проанализировать ситуацию. Действительно ли вас не устраивает получаемое образование, действительно ли вы разочаровались в будущей профессии и действительно ли ваше сердце принадлежит совершенно другому делу? Этот вопрос имеет принципиальную важность, поскольку может оказаться так, что в вас говорит не столько разочарование, сколько банальная усталость, вызванная слишком короткими ночами и слишком длинными парами. Если так, то обычный здоровый молодецкий сон или поездка на свежий воздух, поверьте мне, решат основную часть проблем.
Но если даже после детального обдумывания вы остаетесь при мысли о роковой ошибке, это тоже не конец свет. Для начала уясните простую вещь – вы НЕ один. Поверьте, тысячи студентов выбирают себе ВУЗ из соображений «легче поступить» или «родители подсказали», или «платить меньше». Тысячи выпускников идут учиться абы куда, даже не задумываясь над теми чувствами и эмоциями, которые может вызвать у них обучение нелюбимому и неинтересному делу. По большому счету, лишь единицам удается с первого раза сделать правильный выбор, поняв, что же им нужно и близко. И если окружающие вас люди производят впечатление счастливых и всем довольных, это еще не значит, что так оно и есть, поверьте даже вокруг вас много таких, кто испытывает похожие эмоции.
Во-вторых, придя к неутешительному выводу, постарайтесь не предпринимать резких попыток что-то изменить. Понимаю, в голову сразу приходят мысли о том, что бы бросить все, уйти на заочное, поменять ВУЗ или вообще оставить высшее образование. НЕ торопитесь! Бросить, как говориться, всегда успеете. На пике эмоций такие решения приниматься не должны. Дайте себе немного времени. Пусть пройдет месяц или два, пусть чувства улягутся – решение уйти должно приниматься на холодную голову, и только тогда, когда вы будете уверены что это самый разумный выход из ситуации! Помните, этот поезд уйдет и больше не вернется, а в наше экономически нестабильное время риск оправдан далеко не всегда.
Как показывает практика, когда эмоции успокаиваются, человек понимает, что нет никакого смысла пороть горячку и бросать все. Любое высшее образование еще никому не мешало. Быть может, все же имеет смысл доучиться? А если серые студенческие будни за учебниками и конспектами становятся невыносимыми, если сердце требует творчества и самореализации, что ж реализуйтесь! Займитесь танцами, или рисунком, начните учить новый язык, займитесь вышивкой крестиком, наконец! Да, что угодно!
Но если все же ваше решение уйти осталось неизменным даже после полугодового взвешивания всех «за» и «против», что ж, так тому и быть. Уходите, но только прежде чем уйти, убедитесь, что вам есть куда податься. Уровень безработицы в молодежной среде растет. Найти достойную работу с приличной зарплатой становиться сложно даже высококвалифицированным профессионалам, а людям с неполным высшим образованием и подавно. Если вы решили уйти в другой ВУЗ, что ж, прекрасно, но убедитесь, что вы сможете в него поступить на тех условиях, какие вам необходимы, а уж потом сжигайте старые мосты. Да и к тому же, не возникает у вас резонного вопроса о том, не покажется ли вам ваше новое призвание столь же никчемным, что и прежнее, года через три?
В общем, какое решение вы не примете, имейте ввиду: все в ваших руках. Просто знайте, что если единожды вы ошиблись с выбором, в этом нет ничего фатального, в жизни все исправимо и если с душой поэта вы получаете образование строителя, это еще не означает, что через несколько лет именно вы не станете лауреатом нобелевской премии в области литературы. Доверяйте жизни и верьте в себя. Удачи!