Сегодня речь пойдет о том, как нарциссический абьюз может подорвать вашу систему привязанности. Вступив в разрушительные отношения, даже если до этого была надежная стратегия привязанности, человеку может грозить потеря этой уверенности, и...

14 февраля – это не просто дата в календаре, а особенный день, когда все влюбленные стремятся выразить свои чувства. Нахождение подходящего способа отметить этот праздник может оказаться настоящим вызовом. В Баку и его окрестностях...

Наверняка в вашем окружении есть такие женщины или вы сами можете себя к ним отнести, пишет канал. Эти женщины всегда держат всё под контролем. Они зарабатывают, воспитывают детей, заботятся о близких и решают домашние задачи, не жалуясь и...

В кабинете психотерапевта звучит вопрос: «Лина, почему вы это сделали?» Взгляд терапевта пронизывает, а ты не находишь ответов. Внутренний протест заставляет сдвинуть глаза в сторону. «Хотелось отомстить за предательство с ним», — пробивается мысль. В...

Время мечтать, но без суеты. В этом бушующем мире не стоит пытаться вытянуть из себя список достижений и целей. Позвольте себе немного расслабиться и забыть о будущем, не переживая о словах «должен» и «как у всех». Не превращайте мечты в очередные...

«Последняя сказка» — это впечатляющий мюзикл, который погружает зрителей в мир современной романтики и феминизма, представленного через яркие образы и захватывающие сцены. Несоответствие желаний На сцене оживает история девушки, которая пять лет...

Отпуск для многих начинается задолго до packing чемоданов. Мы заранее представляем идеальные завтраки, хорошую погоду и отличное настроение спутников. Как только дата отпуска отмечена в календаре, весь поток жизни начинает вращаться вокруг нее. "Вот...

Усталость и нехватка сил могут стать настоящим испытанием. Ощущение, что жизнь вышла из-под контроля, знакомо многим. Когда все валится из рук, и по дому, на работе и в отношениях нарастает напряжение, важно принять меры, чтобы не упасть в...

Вы встречали в своей жизни ситуации, когда после полноценного восьмичасового сна просыпаетесь с ощущением разбитости? Или, выпивая горсти витаминов, не ощущаете прилива сил? Если вам знакомы эти чувства, возможно, пришло время задуматься о настоящих...

Подростковый возраст полон изменений, экспериментов и новых эмоций. Однако в этом периоде юности молодые люди сталкиваются с серьезными трудностями, среди которых депрессия занимает особое место. Это тяжелое психическое...

Патологическая семья — это не просто набор проблем, но и сложная система взаимодействий. Когда трудно понять, кто в ней действительно не в себе — вы или родственники, требуется анализ, который поможет выбраться из этого круга...

Настоящие изменения в терапии происходят в момент, когда пациенты начинают обсуждать свои отношения с терапевтом. Это не разговоры о родителях, партнерах или друзьях, с которыми иногда сложно поделиться своими мыслями. Важнее то, что обсуждаются...

Когда люди приходят на терапию, у них обычно есть конкретные проблемы или неопределенные чувства, которые мешают жить. Готовность анализировать и разобраться в своих мыслях — это первое, но не единственное, что необходимо для реального...

Мир манипуляций и токсичных отношений полон разнообразных приемов. Наиболее распространенные тактики нарциссов — это использование ваших страхов, формирование чувства вины и создание ситуации неопределенности. Эти стратегии хорошо известны, однако...

Тема самооценки часто обсуждается, однако немало материалов посвящено поиску и восстановлению уверенности в себе. Сегодня рассмотрим, как в некоторых случаях она может пойти в минус. Низкая самооценка может формироваться в детстве или подростковом...

Амбиции служат мощным двигателем, способствующим достижению целей, укреплению карьеры и реализации проектов. Когда энергия распределяется гармонично, человек ощущает вдохновение и силу. Но когда нагрузка превышает возможности восстановления...

Вопрос о том, как найти работу в интернете, тревожит многих. Порой кажется, что было бы неплохо просто остановиться, отдохнуть и обдумать всё спокойно. В детстве многие мечтали стать учителями, и у многих из нас в воображении возникал образ строгой...

Наблюдали ли вы, что когда в личной жизни возникают проблемы, на работе тоже не все ладится? И наоборот, когда карьера идет в гору, личная жизнь, как правило, тоже видоизменяется к лучшему. Все это связано с вашей самооценкой, а точнее — с...

Самоценность — это не просто модное слово из книг по саморазвитию, а важное внутреннее ощущение своего места в мире. Давайте рассмотрим, почему люди порой оказываются в роли «консультантов» в чужих жизнях и как вернуть контроль над своей...