Оказывается, смена гардероба может заметно повлиять на самооценку, но не всякая одежда обладает такой силой.Дело не только в том, как выглядит внешний облик, но и в трансформации внутреннего ощущения себя.Не...

Клинический психолог Марианна Абравитова в интервью с RT развеяла распространенный миф о том, что кризис среднего возраста касается только мужчин. Она отметила, что женщины также испытывают этот период, но их переживания чаще проявляются...

Весна в полном разгаре, и с ней приходит новое вдохновение! Газета «Metro» совместно с Театром-фестивалем «Балтийский дом» объявила о старте конкурса «104 слова про любовь». Это захватывающее событие приурочено к премьере спектакля «Про любовь» по...

Как отличить объективное истощение от простой усталостиОбъективное истощение проявляется полным отсутствием энергии и активностью для выполнения даже привычных дел — таких как принятие душа, выход на работу или выполнение домашних задач. Эти тревожные...

Вопрос о том, как воспринимать стакан — наполовину полный или наполовину пустой — не так прост, как кажется на первый взгляд. Постоянное держание позиций «наполовину полон» может привести к подавлению негативных эмоций и, в конечном счете, к...

Когда пара объединяется, на горизонте появляются и радости, и испытания, которые в одиночестве не встретишь. Именно поэтому важен анализ того, что формирует крепкое взаимопонимание, а что приводит к разрыву. Почему счастливая пара — это скорее...

Любовь — это загадка, которую много лет пытаются разгадать. Станиславский однажды лаконично отметил, что это желание «касаться». Возможно, в этой фразе кроется суть самого чувства. Не стоит путать любовь с влюбленностью, привязанностью или...

Психологическое давление часто маскируется под заботу и доброту. Фразы, как «Я всего лишь честный человек» или «Кто еще скажет правду, если не я?» прозвучат доброжелательно, но способны легко пробить защитные барьеры. Человек может...

Иллюзии против Ясности Каждый из нас хотя бы раз в жизни встречал человека, который вызывает неожиданное раздражение или неприязнь. Его слова могут показаться простыми, однако внутри нас происходит буря эмоций — возникает желание оттолкнуть, убежать...

Каждый знал, как после интенсивной тренировки тело словно «оживает».Желание дышать полной грудью, стремление к близости и ощущениям становится невыносимым. Это не только о фитнесе, это о живости — о возвращении к собственной сути, сообщает канал. На...

Ситуация, знакомая многим женщинам: вы нашли подходящего специалиста и настроены на работу над собой, но сталкиваетесь с категоричным "Нет" от мужа. В ответ на вашу инициативу, он озвучивает опасения, вроде "Зачем тебе это? Мы сами справимся!" В такие...

Представьте ситуацию: важная встреча, коллега высказывает критику по поводу вашей идеи. Знакомо? Сразу ощущается сжатие в груди, лицо покрывается жаром, мысли теряются – вы на эмоциональных качелях. Многие реагируют по-разному:...

Почему нас пугает счастье? Кажется странным, что люди могут бояться счастья, ведь все стремятся к этому состоянию. Но часто можно услышать такие мысли: «Слишком хорошо, чтобы быть правдой» «За счастье придется...

Взаимодействие с нарциссом может превратиться в настоящее испытание. Однако, существуют стратегии, которые помогут избежать чрезмерного нервного напряжения. Мир без конфликтов Порой лучший способ...

Замечали, как одни пары уверенно преодолевают любые трудности, в то время как другие могут распасться при первом же испытании? Дело далеко не всегда в романтических чувствах, а в этом самом "связующем материале", состоящем из конкретных...

За последние десятилетия все больше людей проявляют интерес к психологии, что безусловно говорит о позитивных изменениях в обществе. Это явление способствует улучшению понимания ментального здоровья, увеличивает эмоциональную грамотность и развивает...

Ежедневные прогулки могут стать ценным средством в борьбе с паническими атаками, как сообщает издание NEWS.ru со ссылкой на психолога Лилию Лазареву. Современные вызовы и их влияние на психику В условиях стремительного ритма жизни всё больше людей...

Представьте ситуацию: вы погружены в океан собственных эмоций, а рядом проплывает ледяной айсберг. Он величественный и красивый, но при этом абсолютно безразличный. Попытка прикоснуться к нему не приносит тепла. Знакомо? Если в вашей жизни...

В жизни бывают моменты, когда трудно найти то, чем можно гордиться. Часто мы виним в этом окружающих, обстоятельства или даже саму жизнь. Однако, истинные ответы заключаются не только в поиске нового окружения, но и в самопознании. Необходимо искать...

Ситуации, когда женщины оправдывают жестокие поступки партнёра, нередко возникают в нашем обществе. Одна подруга может говорить: "Он вспылил, но потом купил цветы", или "Запрещает встречаться с подругами — просто любит меня по-особенному". Часто...