В непростой ситуации, когда любовь уходит, а вместо неё приходит холодная тишина, может произойти неожиданное открытие. Именно таким образом начинается эта история — с изменений, которые тихо просачиваются в дом, как холодный ветер в...

Рассмотрим ситуацию, когда муж начинает флиртовать с коллегой и активно лайкает её фотографии в бикини. Читательница, замужем десять лет и воспитывающая троих детей, столкнулась с предательством в своей семье, и её терзают вопросы о том, как...

Ошибки — это основа нашего роста. «Чтобы выработать иммунитет на ошибки, их нужно совершать», — эту мысль можно встретить в различных философиях жизни. Часто, кажется, человек блуждает в бесконечном круге одних и тех же проблем: ссоры по...

Пора прекратить гадать на кофейной гуще. Данный путеводитель предлагает ясный алгоритм поиска того человека, с которым удобно на протяжении многих лет, а не только на первом свидании. Почему одни пары идут по жизни рука об руку, а другие разрушаются...

Знакома ли вам ситуация, когда каждое ваше слово встречает лишь молчание или непонимание? Между людьми возникает невидимая стена, и расстояние только увеличивается. Почему это происходит? Как наладить связь так, чтобы не просто говорить, а...

Интересно, что мы не запоминаем себя до двух или трех лет. Именно тогда, по сути, мы жили наиболее настоящей жизнью. Это время, когда жизнь протекает ярко и свободно, без каких-либо фильтров и внутренних барьеров. В отличие от нас, взрослых, дети не...

Многие из нас сталкивались с моментом, когда, уютно устроившись вечером с чашкой чая, задаемся вопросом: «Снова это? Снова я в отношениях, где мои чувства игнорируются, а старания воспринимаются как должное?» Это восстанавливающее воспоминание о...

В мире психотерапии, где разговоры о чувствах – это норма, злость занимает особое место. Часто её наличие вызывает не только удивление, но и множество вопросов: как воспринимать злость, может ли она повредить терапевтическим отношениям, и возможно...

Долгожданное разрешение на конфликт между жильцами коммунальной квартиры в Кустарном переулке наконец-то состоялось, и проблема, тянущаяся с 2015 года, пришла к своему финалу. В центре разногласий оказался 53-летний мужчина, который приобрел одну из...

Существует простое правило: порядок внутри приводит к гармонии снаружи. Но как навести этот порядок, если мысли полны обид, стресса и несбывшихся ожиданий? Часто кажется, что мы сами создаём себе трудности, даже не замечая этого. Бернард Шоу однажды...

Каждое время приносит свои символы силы, но найти человека, который так искренне и тихо говорит о жизни, бывает сложно. Алиса Фрейндлих — именно такая личность. Она напоминает теплую лампу в пустой комнате, светящей даже в самые трудные времена....

Сладости и развлекательные видео манят своей легкостью, но их мгновенное удовольствие не способно создать глубокую удовлетворенность. Мозг предпочитает действия с быстрыми результатами, однако это не всегда приносит...

Стивен Карпман, известный американский психиатр, разработал уникальную теорию, известную как "Драматический треугольник". Она иллюстрирует незаметные и разрушительные роли, которые играют люди в своих межличностных конфликтах. Названия ролей в...

Иногда лучше всего просто перестать общаться. Говорить об этом не всегда нужно. Часто прерывание контакта происходит не из злости, а потому, что общение становится тяжёлым. Этот феномен гороскопически называется "тихим угасанием" или slow fade — это...

Когда жизнь становится сложной, естественно искать виновных. «Это всё из-за них» — так легко обвинять родителей, партнёров, коллег. Родители, сравнивающие с другими, несогласные с выбором, создают почву для неврозов. Начнем с того, что...

Современные реалии порой оглушают нас тревожными мыслями и непрекращающейся тревогой. Для многих людей невроз становится настоящим вызовом, делая жизнь невыносимой. Но есть свет в конце туннеля — понимание, что даже в самых тяжелых...

Сейчас все чаще женщины начинают осознавать свои настоящие желания, что нередко приводит к тому, что партнеры отстраняются или уходят. Отношения постепенно начинают терять свою стабильность, и женщина чувствует, что мужчина не прилагает усилий для...

Многим знакомо чувство, когда, сжимая обстоятельства в кулак, чтобы достичь контроля, внимание ускользает вместе с результатом и спокойствием. Возможно, настало время задуматься о смене парадигмы —...

Проблемы в отношениях порой высказываются фразами вроде: «Я боюсь, что меня бросят» или «Мне тяжело расслабиться с партнёром». Подобные переживания часто являются следствием различных типов привязанности. Однако среди них выделяется один идеал —...

Семейная жизнь, казавшаяся идеальной, в одно мгновение может превратиться в источник боли и разочарования. Прожив с партнером 21 год и воспитывая двух детей, многие женщины сталкиваются с шокирующим предательством – изменой мужа....