Вы избегаете конфликтов, не высказываете недовольства и всегда стремитесь угодить окружающим? Постепенно вы уходите из разговоров, принимаете решения, которые не соответствуют вашим желаниям, и теряете связь с собой. Это не...

Знакомы ли вам этапы, через которые проходит ваш мозг, когда вы обижаетесь? Оказалось, что процесс формирования обиды включает в себя четыре ключевых компонента: Когнитивный анализ ситуации; Эмоциональная реакция; Поведение; Мотивация. На первом...

Манипуляторы и их уловки В мире манипуляций существует целый арсенал фраз, которые помогают хитрым людям склонить ситуацию в свою пользу. Разберем несколько наиболее распространенных выражений, с помощью которых манипуляторы действуют на психику...

Суровые крещенские морозы становятся для многих настоящим вдохновением. Белоснежный пейзаж за окном преображает привычные рамки, а зимний воздух наполняет жизнеутверждающей энергией. Снежные хлопья сверкают...

Ложь — неизменная часть человеческой природы. Мы все время от времени утрируем, утаиваем или недоговариваем. В большинстве случаев это считается нормальным, так как ситуации требуют деликатности. Например, врачи могут не раскрывать тяжелый диагноз...

Если ваша семья наполнена любовью и уважением, празднование января превращается в настоящую идиллию: возможность душевного общения и совместных радостей. Однако что делать, если в отношения закрались непонимания и разногласия? Психолог...

Когда-то увлечение рисованными историями вызывало смех, но теперь этот роман стал бестселлером, который покорил десятки стран. Мальчик, о котором говорили, теперь держит в руках книгу с именем автора на обложке, пишет канал.Начало путиВоспоминания о...

Слово «невротик» стало популярным в повседневной речи, однако смысл его далеко не всегда понимается правильно. Эта характеристика часто применяется к людям, испытывающим тревогу, чрезмерно беспокоящимся о здоровье или зацикливающимся на проблемах....

Разговор о честном партнерстве звучит заманчиво, создавая иллюзию равенства, где каждый участник понимает, что взрослые отношения подразумевают баланс и уважение. Никто не должен другому, но оба находятся рядом, полные взаимопонимания. Однако к сорока...

Современные подходы к терапии подчеркивают, что ключевой задачей является не создание зависимости, а содействие клиентам в достижении самостоятельности. Эффективная терапевтическая работа позволяет людям не только исследовать свои внутренние...

Кризис среднего возраста, зачастую воспринимаемый как негативное явление, на самом деле является важным этапом личностного роста. Это не проявление болезни, а возможность пересмотра жизненных ценностей и целей, что позволяет человеку стать более...

Родители играют ключевую роль в формировании личности ребенка, влияют на его самооценку и способность взаимодействовать с окружающими. К сожалению, не все семьи могут похвастаться добротой и поддержкой: некоторые родители становятся источником...

В последние годы всё чаще можно услышать в офисах и среди студентов разговоры о необычных таблетках, которые якобы способны превращать мозг в суперкомпьютер. Однако свежие исследования, представленные на 35-м конгрессе Европейского...

Дети, растущие в семьях с нарциссическими родителями, зачастую сталкиваются с запоздалым взрослением. Это связано с недостатком основных навыков, необходимых для успешной навигации в сложных отношениях и жизни в обществе. Эти дети могут испытывать...

Открывая этот текст, читатели могут быть уверены: кто-то уже управляет их восприятием. Это происходит мягко и незаметно, но на удивление эффективно. Внутри каждого из нас прячется тихий голос, постоянно спрашивающий: «Как я выгляжу? Что подумают...

Депрессия у мужчин зачастую остается незамеченной. В отличие от женщин, представители сильного пола реже ищут помощь, а их симптомы нередко маскируются под другие проблемы. В результате возникает иллюзия: «Все в порядке, просто немного устал». Причины...

Зачастую люди задаются вопросами: стоит ли углубляться в себя и пытаться разобраться в личных переживаниях, если идеала достичь невозможно? В этом контексте терапия может показаться ненужной, особенно когда мысли о том, что...

Эрудиция — это умение поддерживать разговор на различные темы и делиться интересными идеями. Узнать, насколько вы эрудированы, можно благодаря разнообразным тестам на знания. Подготовлен список опросников, которые помогут не только...

«Имей совесть – и делай, что хочешь...» (Михаил Жванецкий) В мире, где психология и математика пересекаются, можно говорить о том, что 1+1=3. Давайте разберёмся, что стоит за этим уравнением, и как оно связано с понятием совести. Совесть как групповая...

Алевтина Аркадьевна, распахнув дверцу почтового ящика, крикнула: "Лена! Тут письмо для тебя из какого-то института!" Слово "институт" пронзило Лену, словно кипяток. В руках у нее оказался конверт с гербом и печатью, явно ставший вехой в ее...