Каждый из нас, независимо от возраста или социального положения, стремится ощущать себя особенным. Это желание проявляется в различных аспектах: от поиска собственного стиля до стремления быть услышанным. Множество людей испытывают сильные эмоции...

Утро. Будильник ещё не прозвенел, а сердце уже колотится, как будто грядёт что-то важное. В груди тяжесть и мысли крутятся: «Что-то не так... Как же будет этот день?» Начало дня обременяет чувством усталости, даже не вставая с постели. Пробуждение в...

Клинический психолог Ксения Савельева в недавнем интервью раскрыла основные признаки токсичных семейных отношений, подчеркивая, что не все конфликты являются просто бытовыми. Постоянное давление, обесценивание чувств и мнений...

Продвижение психологических услуг – это не просто сфера маркетинга с терминами вроде позиционирования и целевой аудитории. На практике выясняется, что трудности в продвижении часто не ограничиваются нехваткой инструментов. Многие специалисты...

Тревожность становится все более распространенной проблемой, с которой люди ищут способы справиться. Начиная от строгих научных подходов и заканчивая логическими анализами, существует множество методов. Однако некоторые находят...

Самовнушение — это удивительный инструмент, который может стать вашим верным помощником, если его применять правильно. Однако, как и любой метод, он имеет свои плюсы и минусы.Преимущества самовнушения1. Уверенность в себе. Многие...

День святого Валентина традиционно становится мощным импульсом для любви и знакомств в интернете. Дейтинг-приложения отмечают заметный рост интереса, особенно среди новых пользователей и тех, кто вернулся к поискам после перерыва. Анна...

Теория трансакционного анализа, разработанная известным американским психологом Эриком Берном, освещает важные аспекты нашей личности через три ключевых эго-состояния. Эти состояния формируют наши реакции на внешние обстоятельства: Внутренний...

Признание ошибки — это как шаг на хрупкий лед: рискованно, но иногда это единственный способ избежать дальнейших падений. Все мы ошибаемся — это естественная часть человеческой жизни. Ошибки не делают нас плохими людьми, несмотря на то, что иногда...

Многие женщины мечтают о том, чтобы встретить надежного и заботливого партнера. Однако в нашем современном мире нередко встречаются мужчины с абьюзивным поведением. Как же не ошибиться при выборе и не попасть в сети манипуляторов? Первоначальные...

Существует мнение, что лишь 20% нашего времени следует посвятить повседневным делам, в то время как оставшиеся 80% мы должны направить на самопознание и осознание себя. Некоторые могут воспринять эту идею как недостижимую, но с первого шага на...

Сны часто являются загадочным отражением нашего внутреннего мира. Один из таких интересных образов — черный кот с красными глазами. Например, одна из сновищ, Лилия, рассказала о том, как ей приснился толстый черный кот, располагающийся в...

Отношения на расстоянии — это настоящий вызов, когда километры становятся испытанием для любви. Однако, несмотря на испытания, можно создать крепкую связь, даже находясь в разных уголках мира. Главное — не терять из виду важные...

Когда речь заходит о великих мыслителях, возникает вопрос: как бы они справились с личными проблемами, если бы прошли курс групповой терапии? Терапевтическая группа гениев Представьте себе теплоту кабинета, где находятся такие фигуры, как Фрейд...

После окончания токсичных отношений с нарциссом многие ощущают облегчение, надеясь оставить позади мучительные переживания. Однако реальность нередко оказывается другой – из-за общей семьи или деловых отношений необходимость взаимодействовать с бывшим...

Почему снова и снова выбираются партнёры, причиняющие боль? На первый взгляд, отношения начинаются сулящей надеждой, но вскоре вновь возникают старые проблемы: чувства незаметности, боли и недопонимания. Причины такого выбора кроются в нашем...

Каждый из нас воспринимает мир сквозь призму личных переживаний и убеждений. Это не всегда отражает действительность, а скорее служит защитным механизмом. В этом контексте, мнение становится щитом, за которым прячутся...

Рассказ Франца Кафки погружает читателя в мир человеческих страхов, которые часто оказываются не просто абстрактными переживаниями, а навязчивыми состояниями. Эта произведение интригует не только своей глубиной, но и тем, как автор умело исследует...

Она молчит, накапливая обиды, как драгоценные камни, обёрнутые в сияние фразы «всё в порядке». Каждое невыраженное «ты меня обидел» становится незаметным шрамом в структуре отношений. Постепенно эти шрамы формируют броню, которая изолирует, а не...

В день празднования психолога состоялась особенная встреча «Женственность и сексуальность», организованная Полиной Трофимовой, психологом-сексологом, и другими заинтересованными специалистами. Мероприятие прошло в дружеской...