Существует распространённый миф, который порой звучит даже от психологов: «Дайте избегающему партнёру пространство, и он вернётся». Однако эта рекомендация может иметь разрушительные последствия, пишет канал "Искусство Игры и Переговоров".
Множество историй, проанализированные на консультациях по отношениям, подтверждают: чем больше свободы предоставляется, тем больше её требует избегающий.
Избегающий партнёр не стремится лишь к личному времени; он хочет эмоционального и физического отстранения от вас. Эти ситуации могут быть запутанными и болезненными, приводя к непониманию и противоречиям.
- Каждое ваше проявление понимания воспринимается не как акт любви, а скорее как сигнал: «Вы готовы исчезнуть».
- Пространство, которое вы предлагаете, для него — это не перезагрузка, а инструмент, позволяющий вытеснить вас из своей жизни.
Возьмите, к примеру, ситуацию с одним клиентом, который активно пытался следовать этому «совету». Он прекратил первым набирать номера, погрузился в хобби и предоставил своей партнёрше полную свободу.
Каков же был результат? Она полностью перестала проявлять инициативу, и их общение свелось к редким и бездушным сообщениям. Партнёр понял, что его «внимание» было воспринято как сигнал: «Можно положить вас на полку и забыть». Это осознание оказалось болезненным: чтобы находится в таких отношениях, требовалось вести жизнь, как будто он одинок, а его партнёр — лишь случайный знакомый.
Справляемся с ловушкой
Выход из этой ситуации не в том, чтобы давать ещё больше свободы, а в том, чтобы изменить правила игры. Метод РеКоннектор подразумевает не только установление границ, но и создание новой реальности, где ваши потребности столь же важны, как необходимость партнера в дистанции. Если этот баланс невозможен для него, то и отношения становятся под сомнением.
Упражнение для саморегуляции
Когда ощущается тревога из-за дистанции партнёра, вместо того чтобы сразу звонить или писать, можно попробовать следующее:
