Психологическое рождение

Созависимость это состояние, при котором человек не прошел сепарацию в отношениях с родителями и останавливается на этапе психологического рождения. В результате он начинает искать новые связи, но часто повторяет ту же ошибку, проецируя свои зависимости на партнеров, пишет канал.

Проблемы созависимых

Люди, страдающие от созависимости, зачастую не осознают своей автономности и не способны строить искренние отношения. Они живут чужими мечтами и решениями, теряя при этом собственное я. Возникает ситуация, когда такие личности не вполне понимают, что значит быть независимым, что приводит к чувству тревоги и паники в моменты одиночества.

Важность сепарации

Психологическое взросление это не просто навык, а необходимость формировать свои собственные установки и взгляды на жизнь. Люди, не находящие в себе опоры, становятся жертвами манипуляций и давления со стороны окружающих. Это порой приводит к формированию негативных эмоций, таких как страх, вина и беспомощность. Вместо того чтобы учиться жить на своих чувствах и эмоциях, они сохраняют навязанные родителями сценарии.

Шаги к выходу из созависимости

• Определение личного пространства: Это начало формирования своего я, включая собственные чувства и ценности.
• Развитие навыков саморегуляции: Умение управлять своим состоянием залог свободы и уверенности в себе.

Психологическая свобода приходит тогда, когда человек осознает свои чувства и научается давать себе возможность проживать их самостоятельно. Созависимость это не фатальность, а задача, которую необходимо решать, чтобы начать новую жизнь, полную независимости и самоуважения.

Для подробной информации о курсах, направленных на выход из созависимости, посетите ссылку:

Курсы психологов