Измена как симптом кризиса в отношениях: что скрывает ваш союз?

Измена это острое слово, вызывающее мгновенный шок и множество вопросов. В такие моменты обманутая сторона начинает искать улики и детали, забывая о настоящих причинах. Измена не является причиной проблемы, скорее, это её болезненный симптом, который выдал на свет то, что давно тлело под поверхностью.

Спектакль завершен: время разбираться

Когда измена становится реальностью, особенно в давно сложившихся отношениях, люди реагируют целой гаммой эмоций от шока до ярости. Реакции могут быть разнообразными: от стремления выяснить все подробности до страхов, что случилось что-то ужасное.

Своими ссорами и конфликтами пары зачастую отвлекают себя от истинной проблемы: отношения незаметно разрушаются. Вместо того чтобы наслаждаться близостью и взаимопониманием, супруги превращаются в деловых партнеров, обсуждающих лишь повседневные дела.

В этот момент эмоциональное обнищание создает почву для появления третьего лица, которое просто предлагает внимание и понимание. Казалось бы, изинки всего это лишь слова, но для людей, запертых в эмоциональном вакууме, они становятся спасением.

Научное объяснение: как избежать разрыва

Основные идеи о сущности отношений можно почерпнуть из трудов Джона Готтмана, который доказал, что всего 15 минут наблюдения за парой могут предсказать её развод более чем с 90% вероятностью. Его Четыре всадника апокалипсиса отражают главное, что ведет к разрушению отношений:

Когда эти факторы становятся привычными, отношения неизбежно терпят крах и, как показывает практика, измена оказывается результатом того, что эмоции и обмен чувствами давно отсутствуют.

Практические шаги к решению проблемы

Ни одно решение не должно приниматься в состоянии аффекта. И вот несколько шагов, которые помогут оценить текущую ситуацию:

Шаг 1. Временная пауза на решения

Выберите месяц для преодоления шока. Без резких движений: ни разрывов, ни переездов просто успокойтесь и соберитесь с мыслями.

Шаг 2. Письменный анализ отношений

Каждый из партнеров должен честно проанализировать свои чувства и потребности, задавая конкретные вопросы самому себе.

Шаг 3. Открытый диалог

После того как все обдумано, садитесь за стол переговоров. Общайтесь открыто, без упреков и обвинений. Исследуйте истинные причины возникновения проблемы.

Измена может стать как поводом для разрушения, так и шансом на новое начало. Открытая и честная работа над собой и отношениями позволит определить, стоит ли их реанимировать или лучше провести достойные похороны, пишет канал.