Астенический синдром: как распознать и победить недостаток энергии

Современный мир порой ставит перед человеком непростые задачи, и в результате многие сталкиваются с явлениями, которые сложно отличить от обычной усталости. Астенический синдром, известный также как синдром хронической усталости, может быть спутником различных заболеваний, и нередко его симптомы игнорируются или неправильно интерпретируются, сообщает Дзен-канал "Наркологическая клиника Лордмед".

Хотя перевод термина астения с греческого означает отсутствие бодрости, это состояние зачастую является проявлением серьезных проблем со здоровьем. Разберемся, каковы причины и симптомы этого синдрома, а также пути его лечения.

Что такое астенический синдром?

Астенический синдром включает в себя явления повышенной усталости и сниженной работоспособности, которые не исчезают даже после длительного отдыха. Люди, страдающие от этой проблемы, могут испытывать на себе негативные изменения настроения и нарушения сна. Астения может возникать как в результате физического или эмоционального перенапряжения, так и из-за воздействия различных заболеваний.

Причины возникновения астенического синдрома

Существует множество факторов, приводящих к развитию астенического синдрома:

• Инфекционные болезни (грипп, COVID-19, туберкулез, гепатит и др.);
• Патологии внутренних органов (болезни эндокринной системы, ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, анемия);
• Психические расстройства (шизофрения, депрессия, последствия инсульта);
• Недостаток витаминов или интоксикация (наркомания, алкоголизм);
• Возрастные изменения.

Кроме того, функциональный тип астении может развиваться у здоровых людей в результате стрессов, больших физических нагрузок или даже изменения часовых поясов.

Как распознать астенический синдром?

Симптомы астенического синдрома различны и зависят от индивидуальных особенностей человека. Общие признаки:

• Постоянная усталость, не проходящая после отдыха;
• Проблемы с концентрацией и памятью;
• Эмоциональная нестабильность, раздражительность, тревожность;
• Физические недомогания (головные боли, мышечная слабость, проблемы со сном).

При отсутствии лечения эти симптомы могут усугубляться, приводя к серьезным осложнениям и снижению качества жизни. Важен комплексный подход к терапиям, включая медицинскую помощь и коррекцию образа жизни.

Следует помнить, что своевременное обращение к специалистам и понимание причины состояния способны значительно улучшить качество жизни и восстановить энергию.