Почему мы остаёмся в несчастливых браках

Недавний случай в поликлинике заставляет задуматься о том, сколько людей на самом деле живут в несчастливых браках. Женщина средних лет, вздыхая с тяжестью на душе, говорила по телефону о том, что всё в порядке, хотя было видно, что это не так. Сосблюдая такие ситуации, легко понять, что многие из нас прячут истинные чувства за маской всё нормально.

Печальная истина заключается в том, что часто мы остаёмся не потому, что испытываем любовь, а из-за страха столкнуться с реальностью вне этих отношений.

Секреты, о которых не говорят психологи

Парадокс заключается в том, что чем хуже брак, тем крепче мы цепляемся за него. Это объясняется тем, что наш мозг включает защитный механизм, заставляющий нас думать: Если так больно, значит, это очень важно.

В этом контексте стоит вспомнить пример одной клиентки, которая, несмотря на жестокость и измены, настаивала на сохранении брака, так как вложила в него пятнадцать лет своей жизни. Она воспринимала это как инвестицию, а не как личное счастье.

Страх как барьер

Страх развода и одиночества это не просто эмоция, а система убеждений, которая заставляет нас оставаться в отношениях. Мы можем думать: После 40 никому не нужна или Кто возьмёт с детьми. Эта стагнация мешает видеть реальность.

Исследования показывают, что 87% женщин после развода жалеют только о том, что не разошлись раньше. Однако, находясь в браке, эта статистика кажется призрачной.

Невидимые цепи финансовой зависимости

Финансовая зависимость в браке это не только о деньгах, это о контроле и утрате себя. Сначала партнёр говорит: Я обеспечу, потом начинает попрекать, что вы не можете заработать. В результате, просто купить что-то без разрешения становится настоящей проблемой.

Социальное давление также усиливает эту зависимость, когда друзья и родственники призывают терпеть плохие времена. В итоге, забываешь слышать собственные чувства, отказывая себе в счастье.

Особенно болезненно это наблюдается в отношениях с детьми. Дети чувствуют фальшь и страдания больше, чем взрослые. Иногда они задают вопросы, которые пробивают на повал, как это сделала девочка, спросившая, почему мама плачет.

Надеяться на улучшение в отношениях это как употреблять наркотик. Если говорить о привычках и страхах, важно помнить, что надежда может оказаться самым жестоким наркотиком.

Но жизнь после несчастливого брака не заканчивается она действительно только начинается.

Чек-лист действий

• Не помню, когда была по-настоящему счастлива
• При мысли о вечере с партнёром хочется придумать отговорку
• Друзья меньше интересуются моей семейной жизнью
• Чувствую необходимость оправдывать его поведение

Если узнали себя в нескольких пунктах, пришло время действовать. Никто не даст вам счастье, его нужно взять в свои руки, пишет Перезагрузка отношений | Советы семейного психолога.