Недавний случай в поликлинике заставляет задуматься о том, сколько людей на самом деле живут в несчастливых браках. Женщина средних лет, вздыхая с тяжестью на душе, говорила по телефону о том, что всё в порядке, хотя было видно, что это не так. Сосблюдая такие ситуации, легко понять, что многие из нас прячут истинные чувства за маской «всё нормально».
Печальная истина заключается в том, что часто мы остаёмся не потому, что испытываем любовь, а из-за страха столкнуться с реальностью вне этих отношений.
Секреты, о которых не говорят психологи
Парадокс заключается в том, что чем хуже брак, тем крепче мы цепляемся за него. Это объясняется тем, что наш мозг включает защитный механизм, заставляющий нас думать: «Если так больно, значит, это очень важно».
В этом контексте стоит вспомнить пример одной клиентки, которая, несмотря на жестокость и измены, настаивала на сохранении брака, так как вложила в него пятнадцать лет своей жизни. Она воспринимала это как инвестицию, а не как личное счастье.
Страх как барьер
Страх развода и одиночества — это не просто эмоция, а система убеждений, которая заставляет нас оставаться в отношениях. Мы можем думать: «После 40 никому не нужна» или «Кто возьмёт с детьми». Эта стагнация мешает видеть реальность.
Исследования показывают, что 87% женщин после развода жалеют только о том, что не разошлись раньше. Однако, находясь в браке, эта статистика кажется призрачной.
Невидимые цепи финансовой зависимости
Финансовая зависимость в браке — это не только о деньгах, это о контроле и утрате себя. Сначала партнёр говорит: «Я обеспечу», потом начинает попрекать, что вы не можете заработать. В результате, просто купить что-то без разрешения становится настоящей проблемой.
Социальное давление также усиливает эту зависимость, когда друзья и родственники призывают терпеть плохие времена. В итоге, забываешь слышать собственные чувства, отказывая себе в счастье.
Особенно болезненно это наблюдается в отношениях с детьми. Дети чувствуют фальшь и страдания больше, чем взрослые. Иногда они задают вопросы, которые пробивают на повал, как это сделала девочка, спросившая, почему мама плачет.
Надеяться на улучшение в отношениях — это как употреблять наркотик. Если говорить о привычках и страхах, важно помнить, что надежда может оказаться самым жестоким наркотиком.
Но жизнь после несчастливого брака не заканчивается — она действительно только начинается.
Чек-лист действий
- Не помню, когда была по-настоящему счастлива
- При мысли о вечере с партнёром хочется придумать отговорку
- Друзья меньше интересуются моей семейной жизнью
- Чувствую необходимость оправдывать его поведение
Если узнали себя в нескольких пунктах, пришло время действовать. Никто не даст вам счастье, его нужно взять в свои руки, пишет Перезагрузка отношений | Советы семейного психолога.
