Кризис как шанс на новую жизнь

Кризис это не конец света. Это скорее отсутствие готовности к переменам, которые могут настигнуть неожиданно. Каждое такое событие приносит с собой множество эмоций, это может быть как радостная, так и болезненная перемена, которую мы не выбирали.

Сценарии кризиса

Представьте, что завтра на ваших глазах происходит трагедия кто-то из близких попадает в аварию. Как вы сможете справиться с этой утратой? Или другой пример: вас резко бросает партнер. Какие мучительные мысли будут терзать вас в эти моменты?

А что, если вам ставят диагноз, такой как ВИЧ или рак? Жизнь в мгновение ока переворачивается с ног на голову. Это действительно кризис.

Иначе взглянем на вещи

Теперь представьте, что вы ослепли. Да, это серьезное испытание. Но с этой потерей приходят и неожиданные преимущества. Вы больше не будете видеть раздражающих людей рядом, а ваша инвалидность может предоставить вам дополнительные льготы и заботу со стороны окружающих.

А если утратить ноги? Ужасно, конечно, но вы больше не будете призваны в армию или уволены с работы. Мало кому придет в голову думать, что это - плюсы от трагедий, но на свете может быть не только тьма.

Примите новый вызов

Кризис это не столько сама трагедия, сколько то, как мы к ней относимся. Это момент, когда старые привычки и методы перестают соответствовать новой реальности. Это заставляет нас остановиться и переосмыслить, как мы живем.

Люди обращаются к кризисным психологам именно тогда, когда старые привычки перестают делать их счастливыми, когда они теряют уверенность в том, каким образом двигаться дальше. Кризис это неизбежный процесс, проходя через который, вы неизбежно сталкиваетесь с болью и страхом, и через него можно выйти другим человеком, более мудрым и готовым к новой реальности.

На другом конце кризиса ждет тот, кто уже понял, что жизнь может быть иной, чем он ее представлял. Этот опыт может изменить вас навсегда.