Почему разрыв с партнером может быть так болезненным?

Развод зачастую становится настоящей катастрофой, когда партнер воспринимается как близкий и родной человек. В таких ситуациях разойтись становится невероятно сложно, ведь возникает ощущение, что теряется не просто спутник жизни, а часть себя.

Эмоциональная привязка

Когда мы видим в партнере родного человека, происходит своеобразная подмена понятий. Ощущение близости может создавать ощущение безопасности, но в то же время это мешает объективно оценивать отношения. Подсознательно возникает страх утраты, ведь с потерей одного из партнеров кажется, что разрушается целый мир. Многие переживают детские травмы, когда родители оставляли их, и в результате осознание того, что родной человек может уйти, становится невыносимым.

Партнер как чужой человек

Важно понимать: муж и жена это не всегда родные люди, хотя могут быть очень близкими. Привязанность к партнеру может быть сильной, но всё же они остаются чужими. Когда мы это осознаем, отношения становятся более здоровыми между партнерами появляется пространство для личной свободы. Если один из партнеров начинает воспринимать другого как родного, это может привести к болезненным и невротическим отношениям. Страсть может угасать, секс перестает быть желанным, а вместо любви остаются лишь обязанности.

Как преодолеть расставание

При расставании критически важно помнить, что партнер это чужой человек. Восстановление внутреннего баланса начинается с признания своей жизни и жизни другого человека отдельно. Установление границ и понимание, что каждый имеет право на собственное счастье, позволяет легче перенести разрыв. Способность отпускать родных супругов значительно уменьшает душевную боль, поскольку они не являются частью основного окружения. Каждый может стремиться к более удовлетворительным отношениям, если сохраняет эту дистанцию.

Тем не менее, поддержание живых и страстных отношений возможно при условии, что партнеры будут помнить о своей независимости и ценить друг друга, как близких, но в то же время чужих людей, сообщает Ренат Петрухин ?Психолог, который помогает.