Клинический психолог Марианна Абравитова в интервью с RT развеяла распространенный миф о том, что кризис среднего возраста касается только мужчин. Она отметила, что женщины также испытывают этот период, но их переживания чаще проявляются внутренне.
Причины и последствия кризиса
По словам Абравитовой, несколько ключевых факторов могут спровоцировать кризис среднего возраста. Одним из самых значительных является прощание с молодостью и первые признаки старения, которые оказывают серьезное воздействие на самооценку человека. Начинается время сверки реальности с юными мечтами, и, если ожидания не оправдываются, это может вызвать кризисные состояния.
К числу других провокаторов психолог добавила уход детей из родительского дома и старение или уход близких, что создает ощущение конечности жизни. Это, в свою очередь, может вызывать чувство паники и тревоги.
Маркеры кризиса
Абравитова выделила несколько маркеров, которые могут указывать на кризис среднего возраста:
- Эмоциональные колебания;
- Повышенная раздражительность;
- Обесценивание достижений и прошлого;
- Импульсивные желания изменить жизнь, например, покинуть семью, сменить профессию или переехать.
При этом психолог подчеркнула, что кризис в 40 лет — это естественная и нормальная стадия перехода от юности к зрелости.
Конфликт поколений в семьях
Не так давно семейный психолог Юлия Юданова обратила внимание на неизбежность конфликта между поколениями, который испытывают многие семьи с подростками. Такие ситуации вызывают особую тревогу у родителей, особенно когда подросток в порыве злости решается покинуть дом.
Подробности можно узнать в материале Общественной службы новостей.
