Как вернуть любовь: история одной расставления и пути к восстановлению себя
На фоне эмоциональных расставаний женщины порой сталкиваются с непростой задачей как вернуть былые чувства или же смириться с потерей. Одной из таких женщин является Лена, клиентка психолога, которая поделилась своей историей.
***Фрагмент сессии
Я дура, с горечью проговорила Лена, сидя на краю стула с выражением, что готова убежать. Прошло три года, а я всё ещё помню его футболку и запах утреннего кофе. Я сама сказала: уходи. Амбиции задушили мои чувства. Думала, что справлюсь без него, и он сам ко мне вернется, ползая на коленях.
И он вернулся?
Нет, он ушел к другой спокойной и незаметной. У меня бизнес, квартира... Всё, о чем мечтала. Но вот вечерами, включая свет на кухне, чувствую пустоту. Забываю про отмену, а кнопка, кажется, сломана.
Что же происходит с нами, когда расставание происходит на эмоциях? Внутри звучат два голоса:
- Эмоции (обида, боль, гнев): Как он посмел? Будет страдать!
- Амбиции (гордость, страх быть слабой): Что подумают другие, если я вернусь? Я королева, а не тряпка!
Эти голоса, как разъярённые собаки, заглушают самый тихий, но ключевой голос любви. Он шепчет: Он твой дом. Берегись разрыва. Но, как правило, мы игнорируем это предупреждение и закрываем дверь навсегда.
Проходят месяцы и годы, и мы остаемся с горьким если бы. Это не просто потеря человека, но и утрата доверия к себе. Критик внутри нас издевается: Ну что, умная? Добилась счастья? Теперь спи одна и вспоминай, как он укрывал тебя одеялом.
Спустя время мы забываем его фамилию, но не тот вечер, когда вместо объятий собрали чемодан. И сожаление приходит не к нему, а к прежней себе, которая разбила собственное счастье.
Что делать, если возврата нет? Прежде всего, не обманывать себя. Да, вы потеряли важное, и это навсегда. Позвольте себе оплакать эту утрату неделю, месяц, но без стремления к самоуничтожению.
А затем переработайте свои амбиции. Если вы так горячи в доказательствах, постарайтесь теперь продемонстрировать, что способны создать новое счастье без оглядки на прошлые ошибки. Самая большая потеря не ушедший муж, а вы сами, застрявшая в дне, когда хлопнула дверь.
Храните свои обратные пути. Иногда их действительно нельзя восстановить... Но может быть, в этом и кроется благословение.
***Посвящается всем женщинам, которые сожалеют о прошлом, которое прошло!