Когда же начнется ваша настоящая жизнь?

Фразы вроде "Вот когда похудею... ", "Когда дети подрастут... " или "Как выйду на пенсию... " знакомы многим. Эти высказывания отображают мышление людей, откладывающих полноценную жизнь, где счастье и успех кажутся всего лишь временными целей, которые продолжают сдвигаться. Это явление называется синдромом отложенной жизни (СОЖ), и оно делает людей участниками своего собственного фильма под названием "Ожидание счастья".

Жизнь на черновике

Мы часто представляем будущее как момент, когда начнется "настоящая" жизнь. "Сброшу вес надену это платье!", "Выучу язык отправлюсь путешествовать!", или "Когда дети подрастут займусь хобби!". А пока мы живем в состоянии ожидания, неизменно собирая информацию о желаемом и мечтая о том, как оно будет выглядеть. Но часто получается, что знаем всё о мечтах, кроме того, как их осуществить.

Подвижные дедлайны и самоограничение

Слова вроде "С понедельника!", "С нового года!" и "Когда мне исполнится... " напоминают о постоянных переносах сроков, которые, словно морковка перед осликом, отдаляются. А когда речь идет о стремлении стать достаточно хорошим для начала чего-то нового, эти дедлайны могут затянуться на годы.

Кроме того, существует режим самоограничения: "Нет, это платье только для особого случая" или "Этот отдых я не заслужила". Мы выстраиваем вокруг себя стены из "нельзя" и "ещё рано" и таким образом лишаем себя радости здесь и сейчас.

Как выйти из замкнутого круга?

Синдром отложенной жизни это когда настоящее превращается в преддверие будущего. Если каждый раз мечтать о "когда-нибудь", жизнь может проскользнуть мимо, как песок сквозь пальцы. Нет смысла ждать подходящего момента он наступил уже сегодня.