Как освободиться от прошлого: уроки самоуважения

Как освободиться от прошлого: уроки самоуважения

В мире, где чувства и эмоции переплетаются в сложную ткань нашей жизни, бывают моменты, когда необходимо оторваться от прошлого. Одна из женщин, обратившихся за помощью, обнаружила, что постоянно думает о своем бывшем муже, хотя уже не чувствует к нему искренних чувств. Эксперты объясняют: такая ситуация часто говорит о том, что человек оставляет часть своей эмоции у бывшего партнера.

Тайна утраченной самооценки

Во время обсуждения свои чувства, женщина вспомнила, как в своих ожиданиях искала одобрения в глазах мужчин, что сопровождалось подсознательным ощущением, что она предлагает свой "бриллиант" — саму себя, им как бы хочется обладания. На одной из выставок невест, она ожидала, что оценят её достоинства: красоту, таланты и образованность.

На её счастье, один из мужчин, ничего не понимавший о настоящей ценности, заметил её, но его восхищение вскоре оказалось поверхностным. Её бриллиант, когда-то сиявший, со временем потерял свою искреннюю ценность, и это стало причиной её страданий.

Переосмысление и выбор нового пути

В ходе беседы женщина поняла, что её установка о том, что оценка мужчины имеет значение, была ложной. Важно научиться видеть свою ценность независимо от мнений окружающих. Я предложила ей представить, что она могла бы предложить ему "фальшивый" бриллиант. Сначала она отказывалась, но в конечном итоге осознала, что её самоценность не зависит от обманчивого мнения.

Обсуждение привело к неожиданному облегчению: женщина почувствовала, что смогла вернуть себе самоуважение, и эта мысль вдохнула в неё новую жизнь. Она увидела возможность заняться собственными желаниями и начать новую главу, даже решив взять ипотеку на квартиру для себя.

Ключевые выводы для новой жизни

  • Только вы сами можете подтвердить свою значимость; если вы этого не ощущаете, вероятно, вам стоит работать с убеждениями, которые были заложены в детстве.
  • Мужчины не должны служить источником вашей самооценки. Многие из них ищут отношения главным образом для того, чтобы использовать ваши ресурсы, а не ради настоящих чувств.
  • Секрет счастья кроется в вашей способности быть самодостаточной: это именно те женщины, кто вдохновляет мужчин, а не наоборот.
  • Источник: Сайт психологов b17.ru

    Топ

      Как распознать мужчину, умеющего любить и уважать женщин
      Как сводные семьи преодолевают трудности на пути к гармонии
      Путешествие во сновидения: где обитают наши мечты?
      Творчество как бунт: как сохранить внутренний свет среди рутины
      Признаки того, что ваша жизнь не ваша: как распознать свои настоящие желания
      Тревога как следствие работы мозга: что стоит за нашими переживаниями
      Как родительские страхи мешают детям адаптироваться и расти
      Почему психотерапия важна перед заключением брака
      Спокойствие как оружие против абьюзеров
      Зависимость от психолога: миф или реальность?
      Тревожность в мегаполисе: почему это становится нормой
      7 фраз, которые откроют сердце избегающего
      Идеальные условия на сайте знакомств: кто должен платить за роман?
      Почему одиночество? Путь к пониманию себя и поиску близости
      Как избежать ловушек любви и сохранить себя
      Терапия как ключ к бизнес-успеху: почему стоит инвестировать в себя
      Искусство выбора: как преодолеть внутренние терзания и обрести свободу
      Как не потеряться в потоке жизни и найти свой путь
      Неожиданное материнство: как 47-летняя любовница изменила жизнь Артёма
      Зеркальные нейроны и эмпатия: почему высокочувствительные люди остро переживают чужие эмоции

    Читайте также

      Как распознать мужчину, умеющего любить и уважать женщин
      Как сводные семьи преодолевают трудности на пути к гармонии
      Путешествие во сновидения: где обитают наши мечты?
      Признаки того, что ваша жизнь не ваша: как распознать свои настоящие желания
      Творчество как бунт: как сохранить внутренний свет среди рутины
      Тревога как следствие работы мозга: что стоит за нашими переживаниями
      Как родительские страхи мешают детям адаптироваться и расти
      Почему психотерапия важна перед заключением брака
      Спокойствие как оружие против абьюзеров
      Зависимость от психолога: миф или реальность?
      Как вера в мир помогает преодолеть травмы
      Как обрести внутреннюю гармонию: пять простых шагов к балансу
      Скрытые ловушки зрелости: как ошибки женщин после 40 мешают любви
      Как избавиться от руминаций: полезные советы и методики
      Ощущение лишнего: как ранний опыт формирует наше восприятие
      Миф о комплексе Наполеона: как низкий рост влияет на характер
      Тайны неразумных трат: как остановить финансовый поток на ненужное
      Ресурсы в жизни: где их найти и как использовать
      Как справиться со страхом материнства: практическое руководство
      Как распознать, когда восстановление отношений невозможно

    Лента новостей