Экзема и психосоматика: что скрывает наша кожа?

При воспалении и зудении кожи страдает не только тело, но и душа. Экзема это не просто медицинская проблема. Она кричит: Я в боли! Однако зачастую люди прячутся от общества, испытывая стыд и вину за своё состояние.

Многим кажется, что экзема вызвана аллергией или генетикой. Но на самом деле связь между кожей и психологическим состоянием глубже, чем можно себе представить. Кожа становится отражением подавленных эмоций и невысказанных чувств.

Исследуем, что именно говорит наша кожа и как можно облегчить страдания.

Кожа как защитная граница

Кожа, являясь самым большим органом, выполняет множество функций: защищает от внешней среды, тепла, холода и инфекций. Но на психическом уровне она также выступает границей между я и другими.

Когда человеку сложно сказать нет, кожа может делать это за него. Накопленный страх быть отвергнутым отражается в её состоянии, предупреждая окружающих: Не приближайся! Невысказанные эмоции прорываются наружу, вызывая высыпания и трещины, а экзема становится криком о помощи.

Что стоит за экземой?

Научные данные о стрессе

Нейропсихология и психонейроиммунология подтверждают, что стресс влияет на иммунитет и состояние кожи. Под воздействием хронического стресса уровень кортизола возрастает, что разрушает кожный барьер, делая кожу более уязвимой.

Кожа буквально слушает сигналы из мозга и души, реагируя на внутренние конфликты.

Теперь у каждого есть возможность сделать шаги к улучшению своего состояния. Мы можем научиться признавать свои чувства через дневники, работать с телом и искать поддержку у психологов. И даже простой акт написания письма своей коже может послужить мощным инструментом для понимания своих эмоций.

Экзема это не враг, а сигнал, который помогает разобраться в своих чувствах. Принятие себя и своих эмоций первый шаг к выздоровлению.