«Я готова сделать всё для него. Главное, чтобы он был рядом». Такие мысли часто становятся началом эмоциональной зависимости, а не искренней любви. Женщины начинают жертвовать своими желаниями и интересами, и в какой-то момент осознают, что их жизнь сосредоточена вокруг партнёра.
Но что произойдёт, если он внезапно исчезнет?
Причины эмоциональной зависимости
С ранних лет девочкам внушают, что их главная цель — выйти замуж и стать «хорошей женой». Этот стереотип поддерживается в семье, кино и книгах, создавая установку: «Мужчина — центр, женщина — его поддержка». Сюда добавляются ожидания: вдохновлять, терпеть и быть удобной. А если отношения не складываются, многие начинают винить себя: «Что-то делаю не так», «Нужно быть мягче», «Не стоит раскачивать лодку».
Это больше связано со страхом остаться одной, быть отвергнутой и незамеченной, чем с истинной любовью.
Последствия превращения мужчины в центр жизни
Женщина постепенно забывает о своих желаниях и интересах, все ее мысли сосредоточены только на нем. Как он себя чувствует? Чем занят? При этом свои эмоции скрываются, страх и обида угнетаются.
Постепенно женщина начинает мириться с неприемлемым поведением, игнорируя обесценивания и недомолвки, лишь бы не потерять партнёра.
Мужчина начинает ощущать себя важнее. Он понимает, что рядом есть человек, готовый всё терпеть. Это не вдохновляет его, а только вызывает ощущение комфорта, что в любой ситуации его не оставят. Интерес и уважение со временем исчезают.
Как вернуть себя в свою жизнь
Сохранение своей индивидуальности в отношениях помогает укрепить их. Вот несколько шагов на пути к самовосстановлению:
Заботьтесь о себе, чтобы отношения были источником радости, а не жертвы. Настоящая любовь не требует отречения от себя и своих интересов, а лишь способствует вашему росту и развитию, пишет канал.
