Часто возникает потребность понять, по каким причинам люди причиняют нам боль. Однако настоящая суть не в причинах, а в совершаемом поступке. Понять мотивы другого человека не будет иметь никаких последствий, если он уже нарушил наши границы или предал доверие.
Когда мы сталкиваемся с предательством, часто оправдываем действия другого:
- «У него трудный период»;
- «Он испытывает стресс»;
- «Он тревожный».
Эти мысли могут казаться разумными, но зачастую они служат лишь способом минимизировать эмоциональную боль. Мы пытаемся успокоить себя, полагая, что если сможем разобраться в мотивах, то чувства будут менее острыми. Но важно помнить: предательство остается фактом, независимо от того, какие объяснения мы себе даем.
Логика не излечивает душевные раны — это может сделать только новый опыт. Понимание чужих действий не избавит от страданий, возникающих от нарушения собственных границ.
Стремление разобраться в мотивах часто рождает желание сохранить иллюзию о том, что:
Однако признание реальности требует от нас делать сложный шаг — столкнуться с болезнью, касающейся нашей самооценки, и начать принимать новые решения о своей жизни.
Ключевой вопрос в таких ситуациях не в том, почему человек так поступил, а гораздо более важен: почему вы это терпите? Почему вы остаетесь там, где вас не ценят и не уважают?
Такой подход не призывает к отчуждению, а скорее к внутреннему осознанию: несмотря на все попытки разобраться в поведении другого, если вы продолжаете держаться за отношения, которые причиняют боль, это уже говорит не о любви, а о привязанности, которая мешает двигаться вперед.
Иногда самым мудрым и заботливым шагом по отношению к себе становится отказ от поиска оправданий и четкое обозначение своих границ. Позвольте себе увидеть реальность такой, какая она есть, даже если это тяжело. Именно с этой точки и могут начаться настоящие изменения, пишет канал.
