Сегодня речь пойдет о том, как нарциссический абьюз может подорвать вашу систему привязанности. Вступив в разрушительные отношения, даже если до этого была надежная стратегия привязанности, человеку может грозить потеря этой уверенности, и формирование крайне ненадежной ее версии.
Если же вы начинаете отношения с нарциссическим партнером, имея уже слабый стиль привязанности — это не редкость — итогом может стать лишь более ярко выраженный тревожный или избегающий тип. Более того, возможно сильное смещение между стилями привязанности и поведением в них.
Основы теории привязанности
Ключевая идея заключается в том, что отношения мы строим для того, чтобы удовлетворить свои потребности в привязанности. Первые уроки о привязанности мы получаем еще в детстве, что формирует базовые стили привязанности на всю жизнь. Тем не менее, современные исследователи утверждают, что привязанность — это не что-то фиксированное. Люди могут колебаться между стилями привязанности в зависимости от внешних обстоятельств.
Когда все спокойно, и человек окружен близкими, он проявляет надежный стиль привязанности. Однако стрессы и дистрессы могут подтолкнуть к тревожному поведению. Таким образом, внутреннее и внешнее взаимодействие влияют на динамику привязанности. Поэтому стало популярным использовать термин «стратегия привязанности», вместо «тип» или «стиль». Это означает, что мы можем развиваться и исцеляться, находясь в стабильных и надежных отношениях.
Динамика нарциссического абьюза и привязанности
Чтобы понять взаимосвязь между системой привязанности и нарциссическим абьюзом, важно учитывать две ключевые концепции: сонастроенность и предсказуемость. Сонастроенность между партнерами обеспечивает удовлетворение потребностей привязанности и создает ощущение стабильности и безопасности. К сожалению, в условиях абьюзивных отношений ни то, ни другое отсутствует.
Классическим примером является жертва с тревожным стилем привязанности, которая на стадии идеализации получает внимание и заботу от нарциссического партнера. Однако этот положительный опыт вскоре сменяется холодом и неприятием, оставляя жертву в полной растерянности. Она теряет уверенность и предсказуемость, что усугубляет её тревожные переживания.
Научение и влияние на будущее
С течением времени жертва усваивает негативные установки о себе и о том, как строить отношения. Эти уроки остаются с человеком и могут перейти в будущие отношения. Однако, если человек с надежным опытом привязанности попадет в такие отношения, его восстановление будет идти значительно быстрее благодаря базовым навыкам, полученным в детстве.
Нарциссический партнер может расшатать надежный стиль привязанности, но шансы на восстановление все равно выше, чем у тех, кто никогда не испытывал стабильности. Этот опыт подобен теплому одеялу, которое помогает справляться с трудностями и отделяет душевные травмы от остальной жизни, сообщает Дзен-канал "Психолог Юлия Ямалеева".
