Внутриличностные Конфликты
Как часто случается так, что на, казалось бы, невинный вопрос или комментарий вы получаете бурную и порой неожиданную реакцию?
Пример:
- Ты опять не повесил полотенце так, как нужно.
- Все! Я ухожу от тебя!
На первый взгляд, реакция кажется непропорциональной. Однако подобный внешний конфликт порой говорит о глубинных процессах, происходящих внутри человека о его внутреннем напряжении и неспособности справляться с накопившимися проблемами.
Когда реакция не соответствует стимулу
Если ответная реакция значительно сильнее, чем событие, которое её спровоцировало, это может свидетельствовать о наличии серьезного внутреннего конфликта. Вместо того, чтобы погружаться в чувство вины и задаваться вопросом, что же было сказано не так, стоит задуматься о том, что на самом деле происходит с человеком партнером, другом или ребенком.
Возможно, он долгое время испытывал стресс, который накапливался внутри.
Основные виды внутриличностных конфликтов
В психологии выделяют несколько ключевых типов конфликтов:
Проявляется в повышенной социальной активности и быстрой утомляемости. Простой вывод: "Без меня ничего не будет!".
Здесь проявляется демонстративность и возможные вторичные выгоды от болезни.
Выражается в навязчивых мыслях и действиях: "Хочу, но не могу!".
За этими простыми формулировками, как правило, кроются глубокие проблемы, которые человек накапливает в течение длительного времени. Важно подходить к каждому конфликту постепенно, разбираясь в своих ощущениях и мотивах.
Если задать себе вопросы: "Что со мной происходит? Почему я так реагирую?", то можно начать первый шаг к пониманию своих внутренних процессов.
В будущих публикациях будут рассмотрены подробнее каждый из этих конфликтов.