Некоторые переживания из детства остаются с нами на всю жизнь, даже если мы об них почти забыли. Эти воспоминания прячутся внутри, и время от времени они дают о себе знать тревожным шепотом: «Ты недостаточно хорош», « Будь осторожен», «Не действуй без разрешения».
Часто этот внутренний голос — эхо гнева отца, оставленное в детские годы.
Папа, которого мы боялись
Детская интуиция порой гораздо острее, чем предполагают взрослые. Когда папа сердится, его:
- Тон становится резким,
- Взгляд — пронизывающим,
- Голос звучит громко или холодно,
- Поведение непредсказуемо.
Маленький ребенок, еще не умеющий говорить, не понимает, вызвано ли это его поведением, но чует одну вещь: опасность.
Как следствие, в его сознании формируется невидимая тюрьма, состоящая из:
- Внутреннего критика,
- Страха делать что-то неправильно,
- Постоянного напряжения,
- Чувства вины за ошибки.
Как злость трансформируется в внутреннего надсмотрщика
Последствия для взрослой жизни
Взрослый с «папиным тюремщиком» зачастую:
- Не верит в свои решения и идеи, опасаясь действовать.
- Чувствует вину за каждую ошибку.
- Избегает конфликтов, даже если это ему вредит.
- Страх становится постоянным фоном жизни.
- Трудности в проявлении гнева и установлении границ.
Многие не подозревают, что источники этих ограничений коренятся в их детских переживаниях, пишет Дзен-канал "Психология, Английский, Книги".
