Запущена новая группа под названием "Стоп страх ошибки", которая призвана помочь спортсменам справиться с психологическими трудностями и наладить уверенность в себе. Ранее работа проводилась только индивидуально, начиная с предварительных встреч с родителями, где обсуждались ключевые моменты, влияющие на психоэмоциональное состояние спортсменов, пишет источник.
Глубокое понимание проблем
На первой встрече родителям предлагается поделиться своими переживаниями, обсудить, какие события могли оказать влияние на их детей. Это может быть что-то из детства, жизненные обстоятельства или инциденты, не имеющие отношения к спорту, но тем не менее отражающие себя через:
- неуверенность
- страх ошибок
- низкую самооценку
- тревогу
На следующем этапе проводится диагностика со спортсменом, где выявляются конкретные причины его переживаний. Вопросы, помогающие прояснить ситуацию, ориентированы на то, чтобы определить, что именно влияет на их уверенность: это может быть неудача в игре, слова тренера или даже травмы, которые они видели у других.
Структура групповой работы
Групповая работа будет проводиться в формате, который включает:
Цель группы — создать комфортную и безопасную атмосферу, где спортсмену будет легче открываться и работать над своими проблемами. Инструктор, спортивный психолог Анна Макарова, стремится помочь каждому участнику не только на физическом, но и на моральном уровне.
Спортсмены и их семьи, если вы замечаете признаки тревожности и неуверенности у вашего спортсмена, не стоит ждать — необходимо действовать. Страх не исчезает сам по себе, и лишь путем обсуждений и анализа можно найти решение. Анна Макарова приглашает всех желающих обсудить, подходит ли формат группы именно вашему спортсмену, через это сообщение.
