Весна — это время перемен, и для нашего здоровья она может стать настоящим испытанием. Заведующая центром общественного здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова в интервью с «Радио 1» делится мнением о том, с какими трудностями сталкивается организм после долгой зимы.
По словам врача, переход из зимы в весну часто сопровождается чувством усталости. Мы целый сезон боролись не только с холодом, но и с вирусами, а также испытывали недостаток физической активности. К тому же, многие жители испытывают дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света, что дополнительно ослабляет иммунитет. Таким образом, весной организм сталкивается с новыми условиями, что часто приводит к перепадам давления и другим расстройствам.
Контроль здоровья: весна как время обновления
Чиркова отмечает, что весна — это идеальный момент для тщательной проверки своего состояния. Если в течение зимы возникали вирусные заболевания или существенно менялся вес, это может быть сигналом о необходимости медицинского вмешательства.
Наиболее важно прислушиваться к своему организму, особенно если наблюдаются:
- Частые простуды или рецидивы инфекций;
- Нерегулярность в весе — потеря или набор;
- Проблемы с терпимостью к изменениям погоды.
Метеочувствительность: внимание к деталям
Людям, чувствительным к изменениям погоды, следует быть особенно внимательными. Весной атмосферные фронты могут быстро меняться, а температура за короткий промежуток времени порой скачет на несколько градусов. Это создает риски для тех, кто уже имеет тенденции к вопросам давления и другими проблемами.
Врач призывает всех в это время уделить внимание своему здоровью. Своевременный поход к специалисту может оказаться решающим фактором для улучшения самочувствия в новый сезон.
