Представитель Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника», врач-репродуктолог Евгений Шилин, рассказал о том, как хронический стресс может влиять на способность к зачатию. По его словам, рост уровня стресса в организме затрудняет наступление беременности, как цитирует Life.ru.
Влияние стресса на репродуктивную систему
Специалист пояснил, что длительное напряжение активизирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, в результате чего уровень кортизола в организме возрастает. Этот гормон, отвечающий за реакцию на стресс, в своей повышенной концентрации подавляет функции репродукции.
«Метаболизм организма переходит в режим выживания, в условиях которого зачатие не является первоочередной задачей. У женщин это может проявляться в нарушении овуляции, сбоях менструального цикла и снижении уровня половых гормонов. В некоторых случаях овуляция вовсе может прекращаться», — подчеркивает Шилин.
Проблемы у мужчин
Среди мужчин ситуация не менее тревожная: повышенный уровень стресса приводит к снижению тестостерона и ухудшению качества спермы. Замечено уменьшение количества и подвижности сперматозоидов, а также возможные трудности с либидо и эректильной функцией.
Советы для будущих родителей
Шилин акцентирует внимание на том, что речь идет не о «психологическом запрете» на беременность, а о сложной реакции организма, в которой участвуют гормоны, нервные и поведенческие механизмы. Поэтому при планировании беременности важно находить способы для уменьшения стресса, улучшения качества сна и повышения уровня физической активности.
