Как внутренний контракт влияет на ваши финансы и свободу выбора

Я вырасту большим и куплю маме дом. Привычная фраза, не правда ли? Задумайтесь, сбылись ли эти мечты, и если да, то почему не стало легче? После такой покупки часто возникает чувство, будто что-то утеряно, как будто не подарили, а забрали.

В гештальт-терапии это называют незакрытым гештальтом. В своем детстве каждый из нас заключил внутренний контракт. Иногда это сделано осознанно, а иногда обстоятельствами.

Виды внутренних контрактов

Различают два типа внутренних контрактов:

• Контракт, созданный самим ребенком: Например, такое решение: Я вырасту, стану богатым и обеспечу всех родных. По мере взросления, возникает вопрос: удается ли выполнить этот давний план?
• Контракт, навязанный другими: Здесь ситуация другая: Ты родился, чтобы заботиться о родителях. Это может привести к серьезным психологическим последствиям, так как у ребенка нет выбора. Примером может служить Соня Мармеладова из Достоевского, которая родилась с долгом заботиться о семье. Это опасно для психического здоровья, так как добавляет бремя ответственности.

Многие даже не осознают, что у них есть такой контракт, но он влияет на них на подсознательном уровне. Его установки звучат как далекий отголосок:

• Я должен значит, я не свободен.
• Я получаю значит, я должен отдать.
• Я богатею значит, я предаю бедных.

Чей голос звучит у вас в голове, когда вы позволяете себе тратить деньги на себя? Это могут быть слова матери, отца или бабушки с призывами не выделяться.

Феномены ответственности

В интересном исследовании в области системной терапии обнаружено, что старшие дети часто добиваются больших успехов, чем младшие, а девочки часто преуспевают больше мальчиков. Это происходит потому, что на старших детей чаще навешиваются обязательства, и они всю жизнь стремятся доказать свою состоятельность, но зачастую расплачиваются за это невозможностью потратить что-то на себя.

Внутренний контракт можно сравнить с клеткой с открытой дверцей: прутья давно сгнили, но многие продолжают сидеть внутри, полагая, что таким образом выполняют давние обещания.

Как изменить внутренний контракт?

Взрослая жизнь предоставляет возможность пересмотреть свои давние обязательства. Один из способов это десятина: 10% от дохода можно выделить на поддержку семейной системы для уменьшения тревоги.

Десятина не является платой, а скорее ритуалом, который подтверждает вашу связь с семьей: Я помню вас и благодарен, но остальные 90% это моя свобода. Это новый, взрослый контракт, который заменяет детское обязательство.

Даже если старый контракт забыт, тело продолжает помнить. Чувствуете ли вы тревогу или испытываете трудности с финансами? Это может быть сигналом, что пришло время задать себе важные вопросы: Какое обещание я дал в детстве? и Что я на самом деле могу позволить себе? Пересмотрев свои внутренние обязательства через призму честности, можно освободиться от старых оков и начать новую жизнь по своим условиям.