Интересно, что мы не запоминаем себя до двух или трех лет. Именно тогда, по сути, мы жили наиболее настоящей жизнью. Это время, когда жизнь протекает ярко и свободно, без каких-либо фильтров и внутренних барьеров. В отличие от нас, взрослых, дети не задумываться над тем, кто они и кем должны быть. Они просто существуют. Это поток, исследование и присутствие в каждом моменте.
Ребенок не осмысливает свои эмоции: если он чувствует усталость, он просто зевнет и ляжет спать, а если радость — то просто смеется. Но с возрастом этот поток начинает постепенно «регулироваться». Сначала нам дают имя, а затем рассказывают, кто мы на самом деле: мальчик или девочка, хороший или плохой, послушный или непослушный. Все эти ярлыки формируют наше представление о себе.
И вот оно — ощущение 'я': «Я — тело», «Я — характер», «Я — история», «Я — роль». Сначала это кажется игрой, но со временем мы начинаем воспринимать это как какую-то истину.
Однако это представление о «я» не подкрепляется никакими научными подтверждениями. Ни один микроскоп или МРТ не укажет, где конкретно живет наше «я». Это просто соглашение, которое мы приняли на веру, усвоив от взрослых. Когда мы останавливаемся и начинаем наблюдать, мы осознаем, что чувствуем и видим тело, эмоции и мысли. Но если мы можем это наблюдать, значит, мы не являемся этим. Наблюдатель не может быть объектом наблюдения.
Вывод очевиден: не стоит считать, что вы — лишь тело или эмоции. За пределами этих категорий находится чистое, ясное присутствие, в котором возникает вся эта жизнь. В этом состоянии ощущается свобода от возраста, тела и страхов. Возможно, это было ваше истинное «я» в те ранние годы, до всех условностей и объяснений. И не поздно вернуться к этому состоянию. Не как к воспоминанию, а как к живому, подлинному восприятию себя без фильтров и концепций. Просто быть. Как тогда, но с осознанием этого процесса.
