Осознанность: Не Обратный Путь, А Новый Взгляд На Жизнь

Осознанность: Не Обратный Путь, А Новый Взгляд На Жизнь

Один учитель мудрости встретил своего ученика, который пришел с тревожным вопросом.

— Учитель, я занимаюсь саморазвитием, но иногда мне хочется вернуться к прежней, спокойной жизни. Жить без постоянных размышлений о своих реакциях и просто плыть по течению. Возможно ли снова стать прежним?

Мастер улыбнулся и налил чашку чая.

— Представь, что всю жизнь ты пил мутную воду из реки, — произнес он. — И вот однажды ты попробовал чистую родниковую. Сможешь ли ты снова вернуться к мутной воде?

Ученик задумался, затем ответил:

— Да, но теперь я знаю, какова разница.

— Верно, — кивнул Мастер. — Ты можешь сделать вид, что все в порядке, закрыв глаза, но знание уже кусается внутри. Как можно снова быть под контролем тех же страхов, если ты увидел, откуда они берутся? Как можно слиться с гневом, когда ты осознаешь его природу?

Ученик вздохнул и сказал:

— Осознанность — это точка невозврата.

— Совершенно верно, — продолжил Мастер. — Как дерево не может стать семенем, так и ты не можешь забыть то, что увидел. Но вопрос не в возвращении, а в том, почему ты хочешь вернуться.

— Иногда это просто страшно, — тихо сообщил ученик.

Мастер поставил перед ним чашку.

— Пей чай, — сказал он. — И если хочешь, можешь притвориться, что не знаешь, каким он на вкус. Но будет ли это правдой?

---------------------------------------------------

Если вы хотите углубиться в знания и практики осознанности, заходите в клуб «Эквилибриум» по ссылке: eqlbrm.ru. И не стесняйтесь задавать вопросы о клубе или делиться мнениями в комментариях или социальных сетях. Заходите на наш канал, чтобы не пропустить новые публикации!

Источник: Осознанная жизнь. Блог психолога Юлии Богачевой

Лента новостей