Новости за 14.04.2026

Преодоление стыда: креативные методы терапевтического воздействия
Метод «Атака на стыд», разработанный американским психологом Альбертом Эллисом в 1968 году, становится все более популярным в современном психотерапевтическом сообществе. Основная идея заключается в том, чтобы сознательно подвергать себя ситуациями...
14.04.2026, 03:39

Социальная шизофрения: когда независимость становится иллюзией
Когнитивный диссонанс стал неотъемлемой частью современного общества: он прочно обосновался в головах поколений, подчеркивая двойные стандарты на каждом шагу. Сколько раз можно услышать от представительниц молодежи фразу «я никому ничего не должна», а...
14.04.2026, 03:02

Секреты уверенности: 7 фраз для успешных отношений
В некоторых отношениях мужчины уверенно ведут за собой, а в других оказываются в ситуации подчинения. Почему так происходит? Причина кроется в общении и выбранных словах. Далее представлены семь фраз, которые помогут изменить...
14.04.2026, 02:39

Путь к внутренней свободе: Как осознать свою ценность
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что давление внешнего мира становится невыносимым, и единственное желание — дышать на полную грудь. Нередко мы связываем свою ценность с мнением окружающих, успехами на работе или количеством...
14.04.2026, 02:03

Почему одиночество стало новым выбором для женщин после 50?
Фестиваль любви, известный как «Валентинов день», подходит к концу, и это отличный момент, чтобы задуматься о том, что такое одиночество и как оно воспринимается в современном обществе.Многие женщины, достигшие 50-летнего рубежа, делятся...
14.04.2026, 01:39

Почему мы переносим значимые дела на начало года?
Один из странных парадоксов современности: многие из нас выбирают начинать важные дела в начале нового года, в понедельник или после праздников. Этот феномен стал предметом обсуждения с психиатром и психотерапевтом Алексеем Вилковым.Многие люди, ставя...
14.04.2026, 01:03

Как защитить свои личные границы от навязчивых визитеров
С началом января в нашей стране начинается период продолжительных новогодних каникул, и с этим приходит добрая традиция навещать друг друга, делясь радостью и угощениями. Однако, не всегда хозяева настроены на прием гостей, и причины могут...
14.04.2026, 00:39

Как распознать апатию и депрессию: важные шаги к помощи
Многие люди, сталкиваясь с трудными периодами, часто приходят к психологам с ощущением полной утраты интереса к жизни. Фразы вроде «Я не знаю, зачем дальше двигаться» или «Раньше все было интересно, а теперь все стало безразличным»...
14.04.2026, 00:02