Новости за 16.04.2026

    Всё было нормально: как понять причины паники
    Многие сталкиваются с паническими атаками, и часто слышны слова: «Всё было в порядке, и вдруг накрыло». Порой всплеск страха приходит без видимой причины: сердце стучит, тяжело дышится, кружится голова, а паника охватывает неожиданно. На первый взгляд...
    16.04.2026, 03:39
    Как избежать волнений по поводу чужого мнения
    Каждый из нас хотя бы раз испытывал беспокойство о том, что подумают окружающие. Это чувство может мешать свободно выражать свои мысли и быть самим собой. Страх перед критикой и неодобрением — одна из наиболее распространенных преград в общении...
    16.04.2026, 03:05
    Как помочь клиенту с эмоциональными переживаниями
    Запросы типа «У меня всё плохо» часто ставят начинающих психологов в затруднительное положение. На первой консультации клиент может сразу же выложить весь спектр своих проблем, начиная с конфликтов в семье и заканчивая финансовыми трудностями. Примеры...
    16.04.2026, 02:40
    Как справиться с эмоциональной бурей после развода
    Развод — это не просто развод. Это длительный процесс, о котором многие не задумываются в момент разрыва. Официально отношения могут закончиться, но внутренние переживания только начинают свое путешествие. Легко понять, почему так сложно...
    16.04.2026, 02:02
    Когда помощь превращается в насилие: газлайтинг в терапии
    Обращение к психологу должно быть шагом к исцелению, однако иногда оно приносит ещё большую боль. Причина кроется не всегда в сложности работы, а в так называемом газлайтинге. К сожалению, даже у рекомендуемых...
    16.04.2026, 01:39
    Разбираемся, что делает человека сильным на самом деле
    В понятии «сильная личность» прежде всего всплывает образ уверенного, даже жесткого человека, который идет к своему цели не щадя ни своих, ни чужих чувств. Этот стереотип привычен и укоренился в обществе, но настоящая сила оказывается куда более...
    16.04.2026, 01:02
    Почему связь с прошлым помогает найти себя в современном мире
    Поиск корней в эпоху переменЗачем нам нужно знание своего наследияВ наш стремительный век, когда будущее становится всё более неопределённым, многие ищут опору в своем прошлом. История предков становится важной для формирования...
    16.04.2026, 00:39
    Когда терапия не спасает: неожиданное мнение о психологии
    Задумывались ли вы о том, что иногда психотерапевты могут ошибаться? Мы живем в эпоху, когда всё больше людей обращаются к психологам в поисках поддержки и понимания. Но возникает вопрос: справляются ли все специалисты с этой задачей? В последние годы...
    16.04.2026, 00:02

Лента новостей