Вечером, когда наступает тишина, многие сталкиваются с затяжным вопросом: что, если он уйдет? В голове разворачивается целая драма, где партнер собирает вещи, вы слышите хлопок двери и ощущаете холод одиночества. Однако, открыв...
Новости за 08.04.2026
— это состояние, когда человек становится чрезмерно восприимчивым к мнению окружающих. Он может переживать по поводу простейших событий, например, если кто-то недовольно посмотрел в его сторону, а сам процесс восприятия...
Почему пессимизм все еще в модеНесмотря на множество курсов и учений о позитивном мышлении, пессимисты продолжают составлять значительную часть общества. Бизнес-психолог и клинический психолог Вероника Каракай прокомментировала для...
На консультациях часто обсуждаются убеждения клиентов, которые стали причиной их трудностей — в отношениях, на работе или даже в вопросах здоровья и финансов.
В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) такие убеждения называют неконструктивными. Это...
Наверняка многим знакома ситуация, когда в сознании внезапно возникают мысли, вызывающие дискомфорт, страх или смятение. Эти навязчивые идеи способны непросто вмешиваться в жизнь, но также и подрывать уверенность в себе. В данной...
Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом имеют положительное воздействие на психическое здоровье, согласно новым исследованиям Монреальского университета, опубликованным на Medical Xpress.В рамках исследования учёные провели опрос среди...
Недавние разговоры о том, как женщины воспринимают свою красоту, открывают сложную тему, полную чувств, сомнений и недостатка уверенности. Часто даже множество комплиментов, звучащих в адрес, не способны заполнить пустоту внутри. Вместо этого слова...
Темы, кажущиеся незначительными, часто скрывают глубокие психологические механизмы, с которыми сталкивается каждый из нас. Недавно один небольшой этап в рутине ухода за волосами стал отправной точкой для размышлений о внутреннем сопротивлении.
Добавив...
