Когда возникали споры о том, как всё происходило на самом деле, кто из вас не сталкивался с похожими ситуациями?
«Ты же сам тогда сказал: “Всё, с меня хватит!”», — утверждает сестра. «Да ничего я...
Все новости
Многие сталкиваются с паническими атаками, и часто слышны слова: «Всё было в порядке, и вдруг накрыло». Порой всплеск страха приходит без видимой причины: сердце стучит, тяжело дышится, кружится голова, а паника охватывает неожиданно.
На первый взгляд...
Каждый из нас хотя бы раз испытывал беспокойство о том, что подумают окружающие. Это чувство может мешать свободно выражать свои мысли и быть самим собой. Страх перед критикой и неодобрением — одна из наиболее распространенных преград в общении...
Запросы типа «У меня всё плохо» часто ставят начинающих психологов в затруднительное положение. На первой консультации клиент может сразу же выложить весь спектр своих проблем, начиная с конфликтов в семье и заканчивая финансовыми трудностями.
Примеры...
Развод — это не просто развод. Это длительный процесс, о котором многие не задумываются в момент разрыва. Официально отношения могут закончиться, но внутренние переживания только начинают свое путешествие. Легко понять, почему так сложно...
Обращение к психологу должно быть шагом к исцелению, однако иногда оно приносит ещё большую боль. Причина кроется не всегда в сложности работы, а в так называемом газлайтинге. К сожалению, даже у рекомендуемых...
В понятии «сильная личность» прежде всего всплывает образ уверенного, даже жесткого человека, который идет к своему цели не щадя ни своих, ни чужих чувств. Этот стереотип привычен и укоренился в обществе, но настоящая сила оказывается куда более...
Поиск корней в эпоху переменЗачем нам нужно знание своего наследияВ наш стремительный век, когда будущее становится всё более неопределённым, многие ищут опору в своем прошлом. История предков становится важной для формирования...
Задумывались ли вы о том, что иногда психотерапевты могут ошибаться? Мы живем в эпоху, когда всё больше людей обращаются к психологам в поисках поддержки и понимания. Но возникает вопрос: справляются ли все специалисты с этой задачей?
В последние годы...
Понимание собственных границ является ключевым аспектом в сфере психологической поддержки. Ясность и безопасная среда играют важнейшую роль в работе психолога, поэтому важно обсудить, с какими запросами можно работать, а над чем лучше остановить...
Зачастую люди ведут активный образ жизни: работают, достигают целей и стараются соответствовать общепринятым требованиям. Однако внутри может быть ощущение пустоты и утраты себя. В такой ситуации важно разобраться в...
Готовность к диалогу — залог зрелых отношений
Психолог Ольга Аванесян поделилась важными рекомендациями о том, как отличить искреннюю любовь от отношений, основанных на эксплуатации. По её словам, во многих ситуациях россияне могут столкнуться с...
Каждый день они смотрели на старую провисшую верёвочку, натянутую между двумя колышками. Пора бы избавиться от неё, ведь она явно не выполняет своих функций. Но эта верёвка служила не столько границей, сколько символом двадцатилетнего молчания между...
Статистика по изменам и неверности достигла рекордных высот, и стоит отметить, что проблема касается не только мужчин: исследования показывают рост числа женских измен.
Прощение — важный аспект любых отношений, и его значение не вызывает сомнений. Без...
В современном мире, где каждый день наполнен заботами и обязанностями, многие из нас ощущают недостаток времени для самих себя. Иногда стоит остановиться и почувствовать, что значит быть наедине со своими мыслями. Два дня без возможности...
Емеля — это знаковый «пассивный герой», олицетворяющий детскую часть психики, стремящуюся к мечтам без активных действий. Он не старается достичь чего-либо и лишь ожидает, что мир сам предоставит ему любовь, богатство, власть и даже пироги.
Всё, что...
Сегодня тревога стала привычным спутником большинства из нас, однако её первопричины часто скрыты от глаза. Психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс на недавнем вебинаре отметила, что тревожные состояния нередко возникают не из-за внешних факторов, а из-за...
На консультациях психологов часто звучит вопрос: "Я достиг(ла) всего – успех на работе, крепкая семья, финансовая стабильность, и всё же ощущаю, что не живу на самом деле. Куда я спешил(а)?" Это не кризис среднего возраста или депрессия, а следствие...
Терапия для пары часто воспринимается как способ исправить отношения: многие надеются, что их научат не ссориться и восстановят утраченную близость. Однако реальность работы с психотерапевтом значительно шире. Это может стать пространством для...
Знакомьтесь с новым курсом для активных
В этом курсе вы окунетесь в увлекательную практику общения на английском языке, не просто изучая теорию, а реально применяя свои навыки.
Что вас ждет?
Закрытый Telegram-канал с доступом к уникальному формату...
