Все новости

Как обиды между братьями и сестрами влияют на взрослую жизнь
Обида — это сложное и многогранное чувство, в котором переплетаются жалость к себе, гнев на обидчика и переживания по поводу неисполненных ожиданий. Как показывает практика, это темное облако эмоций может серьезно повлиять на отношения человека со...
13.04.2026, 16:39

7 неприемлемых поступков в отношениях, которые скорее всего разрушат вашу самооценку
В любовных связях порой приходится сталкиваться с ситуациями, когда поступки партнера приводят к негативным последствиям. Даже в условиях сильной любви и влечения, важно распознавать недопустимое поведение, способное подорвать вашу...
13.04.2026, 16:03

Когда он не проявляет инициативу: возможно, вы ему просто удобны
Если ваш партнер никогда не делает для вас ничего просто так, это может говорить о том, что ваша роль в его жизни не так важна, как хотелось бы. Женщины часто приходят с одной и той же жалобой: мужчина рядом, но активность проявляет только после...
13.04.2026, 15:41

Научиться жить настоящим: практическое руководство по ощущению момента
Фраза «живи здесь и сейчас» звучит вдохновляюще, пока не вникаешь в её суть. Что она действительно значит, и почему так сложно задержаться в этом состоянии? Клинический психолог Павел Бирюков делится своим опытом о том, как навык присутствия влияет на...
13.04.2026, 15:04

Как чувство вины управляет вами и что с этим сделать
Чувство вины — это мощный психологический механизм, способный подчинять даже самых мудрых и отзывчивых людей. Оно заставляет идти на уступки, терпеть неудобства и часто приводит к автоматическим, неосознанным действиям: "так должно быть", "иначе я...
13.04.2026, 14:40

Магия кулинарии: как готовка помогает россиянам справляться со стрессом
Готовка превращается в эффективный способ борьбы со стрессом для многих россиян. По результатам опроса, проведенного программой лояльности «X5 Клуб», 54% людей воспринимают процесс приготовления пищи как отличную возможность расслабиться и снизить...
13.04.2026, 14:03

Как распознать тревогу у детей: советы ведущего психиатра
Тревога у детей и подростков — актуальная тема, требующая внимания как со стороны родителей, так и учителей. Специалисты отмечают, что тревожные расстройства стали наиболее распространенной проблемой психического здоровья среди детей. При этом...
13.04.2026, 13:39

Когда стоит взглянуть внутрь себя: три знака саморефлексии
Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда вокруг нас появляются люди, ставшие источником недовольства. Коллеги, начальники, друзья — все они кажутся причиной неудач и разочарований. Однако важно не забывать: возможно, проблема вовсе не в...
13.04.2026, 13:03

Психологические триггеры, способные спровоцировать срыв алкоголика
Для многих людей алкоголь становится своеобразным спасением в трудные времена. В состоянии сильного стресса они обращаются к спиртному, чтобы расслабиться или избавиться от чувства неуверенности. Но за искусственным облегчением может скрываться рост...
13.04.2026, 12:39

Можно ли вернуть доверие после измены: оценка шансов на восстановление
Представьте, что вы идете по знакомой улице и вдруг наталкиваетесь на глубокую яму. Так себя чувствует человек, столкнувшийся с изменой: привычный мир рушится, доверие уходит, а сердце охватывает боль, словно его вырвали из груди. Измена — это...
13.04.2026, 12:03

Первая фаза ДПДГ: установление раппорта
В психотерапии ключевой момент — это умение создать раппорт, или доверительную связь между психологом и клиентом. Такой подход позволяет клиенту легче открыться и обсудить свои переживания. Раппорт — это не просто...
13.04.2026, 11:41

Почему мужчинам стоит задуматься о браке?
В нашем современном обществе многие мужчины задаются вопросом: "Зачем мне жениться?" Часто они имеют стабильную жизнь: квартиру, карьеру, и, равно как и страхи, связанные с браком. Суть заключается в том, что при отбрасывании романтики и...
13.04.2026, 11:03

Как духовные практики помогли женщине освободиться от долгов
История Марии Болсуновской о том, как она смогла закрыть свои кредиты, напоминает о том, что в современном мире, где финансовые обязательства стали обычным делом, возможно что-то большее, чем просто расчеты. При поддержке школы "Духовной...
13.04.2026, 10:39

Как пограничное расстройство личности формирует взаимозависимость в отношениях
Взаимозависимость при пограничном расстройстве личности нередко воспринимается не так, как они есть на самом деле. На первый взгляд это может выглядеть как простая доброта или высокая степень эмпатии, однако за этим...
13.04.2026, 10:09

Когда страх расставания становится непреодолимым
Каждый раз, когда у пары на горизонте появляется угроза расставания, нарастающее внутреннее напряжение становится практически невыносимым. Такие чувства знакомы многим — это не только страх перед разрывом отношений, но и беспокойство за будущее....
13.04.2026, 09:41

Как выйти из состояния автопилота и вернуть радость жизни
Существуют люди, чья жизнь напоминает бесконечный круговорот привычных действий: "как будто живу на автомате", "дни пролетают", "вроде все неплохо, но радости нет". Такое состояние не всегда связано с депрессией. Человек может быть...
13.04.2026, 09:06

Как сохранить позитивный настрой в turbulentные времена
В мире, который постоянно меняется и порой бывает тревожным, важно сохранять внутренний баланс и позитивный взгляд на вещи. Многие люди задаются вопросом, как же оставаться уверенными и не терять надежду, когда вокруг нас возникают сложные ситуации....
13.04.2026, 08:41

Современные подходы к лечению депрессии: какие технологии меняют жизнь пациентов
Согласно данными Всемирной организации здравоохранения, на данный момент около 280 миллионов человек по всему миру страдают от серьёзной депрессии. При этом 30% пациентов не получают должной помощи: либо не получают корректного диагноза...
13.04.2026, 08:04

Мужчины в России чаще недовольны сборами на гендерные праздники
Согласно исследованию, проведенному платформой "Выберу.ру", мужчины в России значительно чаще выражают недовольство сбором денег в рабочих коллективах на поздравления с 8 Марта и 23 Февраля. Данные исследования доступны РИА...
13.04.2026, 07:41

Как выбраться из ловушки бездействия: 5 вопросов для смены работы
Находитесь на распутье между "презираю свою работу" и "страшно уволиться"? Этот простой чек-лист поможет рассмотреть ваши сомнения и решиться на перемены без лишней паники. 1. Что произойдет, если ничего не менять? Представьте, что...
13.04.2026, 07:03