Многие сталкиваются с желанием общаться и взаимодействовать с окружающими, но при приближении к компании возникает чувство тревожности. Сжимается тело, мысли устремляются в ряды негативных сценариев, и в итоге предпринимается шаг...
Статьи
Каждый из нас сталкивается с моментами, когда всё вокруг начинает бесить: громкое дыхание супруга, постоянные требования детей, раздражающие коллеги, которые перекладывают задачи и не делают свою работу. В такие моменты возникает желание...
Начало жизни: роль матери в формировании внутреннего мира
Психика человека подобна сложному архитектурному проекту: есть чертежи и строительные материалы, но первый этап начинается с фундамента, закладываемого в раннем детстве. И эту...
В психолого-терапевтических группах для детей 7-9 лет наблюдается распространённая проблема — трудности в восприятии времени. Родители часто подтверждают эти наблюдения, что побуждает специалистов собирать рекомендации для того, чтобы помочь малышам...
Знание невидимых правил власти может кардинально изменить исход ситуации.
Почему одни люди всегда выходят победителями? Они не обязательно умнее или талантливее, просто знают, как действовать на несколько шагов вперед. Они видят возможности, которые...
В наше время виртуальные терапевты перестали быть мифом и стали доступной реальностью, преобразующей подход к психологической поддержке. Тысячи людей уже тестируют возможности нейросетей в роли психологов, используя как индивидуальные настройки, так и...
Панические атаки часто вызывают беспокойство, и многие стремятся разобраться в их причине. Важно понимать: лечение таких состояний — это не задача кардиолога или невролога, а работа психотерапевта и психолога.
Паника: почему важна правильная...
Статья посвящена эмоциональным реакциям, которые вызывают личности с психопатологией жертвы. Эти люди, сами того не подозревая, способны провоцировать агрессию и недоумение у окружающих.
Эмоции и родительская жертва
Современные...
В современном мире ведение переговоров требует не только жесткости и настойчивости, но и тонкого подхода, особенно когда речь идет о налаживании отношений в личной и профессиональной жизни. Как достичь взаимопонимания, не ссорясь и...
Каждый год 14 февраля ассоциируется с шоколадом, мягкими игрушками и романтическими вечерами. Однако стоит задуматься: самый продолжительный и значимый роман в нашей жизни — это связь с собственным здоровьем.
Зачастую в этой связи мы проявляем...
Манипулятор — это не всегда агрессивное или грубое ???о. Чаще всего такие люди обладают обаянием, логикой и убедительностью. Они могут использовать «правильные» слова, но незаметно ведут вас к своим целям.
Ключевым моментом...
Кто сидит в кресле генерального директораВ кабинет вошла Анна, директор по кадрам, с деловым оттенком в голосе.— У нас есть кандидат на пост руководителя департамента маркетинга, — сообщила она. — Она успешно завершила три этапа тестирования и...
На первый взгляд, он был настоящим джентльменом, пока не решил, что билет в оперу — это повод для домогательства. Это история о мужчине за 50, который, несмотря на свою образованность и хорошие манеры, с легкостью пересек границы, которые...
Современные мужчины нередко выражают недовольство по поводу того, как изменились роли женщин в семье и обществе. Главная мысль: раньше женщины справлялись с большой семьёй и работой, и никто не жаловался. Сегодня же часто слышны жалобы...
Страх смерти иногда может напоминать тихий мотор, который работает в фоновом режиме, но влияет на каждое наше действие. Он может проявляться в постоянных проверках своего состояния, будь то «еще раз измерю пульс» или «сдам еще один анализ». И так...
Депрессия — это не просто темное облако, нависающее над жизнью человека. Она может подготавливать почву для возникновения и развития других, не менее сложных расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и расстройства...
Новый год — это волшебное время, когда повседневная рутина уступает место забавным вечеринкам, долгим рассиживанием под одеялом и соблазнительным изобилием разных вкусностей. Но когда чудеса зимних праздников подходят к...
Каждый из нас несет ответственность за собственное существование. Известная поговорка гласит: посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.
Наши действия неразрывно связаны с...
Некоторые жизненные уроки можно усвоить лишь через собственные ошибки. Они порой напоминают процесс приготовления супа: пока не пересолишь, не поймешь, сколько соли достаточно. К сожаленью, для понимания простых, но ценных правил...
Термин «токсичность» с каждым годом становится все более распространенным. Если раньше он относился к физическим ядам, то сегодня используется для описания негативного влияния людей друг на друга. В 2018 году это слово заняло...
