Привлекательность имеет множество аспектов, и порой внутренний свет человека способен привлечь внимание окружающих, как мотыльки к огню. Но как понять, действительно ли вы выглядите привлекательно? Существуют несколько непрямых...
Все новости
Вытеснение — это одна из ключевых защитных реакций нашего разума, позволяющая забывать болезненные или тревожные воспоминания. Первый раз этот механизм был замечен Зигмундом Фрейдом, который описал его как процесс удаления опасных мыслей...
– Пакет за пять рублей нужен? Есть у вас скидочная карта нашего магазина?
Процесс сканирования консервированного горошка и дешёвых макарон затянулся, ведь руки тряслись от стресса. Утреннее дежурство закончилось ещё сорок минут назад, и лишь...
В современной жизни многие ощущают себя как актеры на сцене, играя множество ролей в зависимости от обстоятельств. Утро начинается с роли заботливой мамы, затем превращаемся в уверенную бизнес-леди, а вечер встречаем в образе любящей жены. Эти...
Когда мир теряет яркость
Жизнь может меняться не только из-за шокирующих катастроф, но и через незаметное выцветание. Каждый новый день начинается с простых вещей: знакомые улицы за окном, привычные даты в календаре, те же уведомления на телефоне. Но...
Недавняя трагедия в школе вновь обострила вопросы о проявлениях агрессии у подростков, что привело к досадным последствиям. В нынешних реалиях недостаточно просто заботиться о физическом благополучии...
Невероятно мучительно, когда привычные дела превращаются в настоящие испытания. Поход в магазин или путь на работу, вместо того чтобы быть рутиной, превращаются в стрессовые ситуации.
Когда тело начинает подводить: сердце стучит как сумасшедшее...
Общаться внутри сети всегда выгоднее, чем звонить на номера других операторов. Но что делать, если ваш друг находится у конкурента? МегаФон Таджикистан предлагает отличное решение в рамках новой акции. Участники получают возможность активировать...
Вечером, когда наступает тишина, многие сталкиваются с затяжным вопросом: что, если он уйдет? В голове разворачивается целая драма, где партнер собирает вещи, вы слышите хлопок двери и ощущаете холод одиночества. Однако, открыв...
— это состояние, когда человек становится чрезмерно восприимчивым к мнению окружающих. Он может переживать по поводу простейших событий, например, если кто-то недовольно посмотрел в его сторону, а сам процесс восприятия...
Почему пессимизм все еще в модеНесмотря на множество курсов и учений о позитивном мышлении, пессимисты продолжают составлять значительную часть общества. Бизнес-психолог и клинический психолог Вероника Каракай прокомментировала для...
На консультациях часто обсуждаются убеждения клиентов, которые стали причиной их трудностей — в отношениях, на работе или даже в вопросах здоровья и финансов.
В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) такие убеждения называют неконструктивными. Это...
Наверняка многим знакома ситуация, когда в сознании внезапно возникают мысли, вызывающие дискомфорт, страх или смятение. Эти навязчивые идеи способны непросто вмешиваться в жизнь, но также и подрывать уверенность в себе. В данной...
Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом имеют положительное воздействие на психическое здоровье, согласно новым исследованиям Монреальского университета, опубликованным на Medical Xpress.В рамках исследования учёные провели опрос среди...
Недавние разговоры о том, как женщины воспринимают свою красоту, открывают сложную тему, полную чувств, сомнений и недостатка уверенности. Часто даже множество комплиментов, звучащих в адрес, не способны заполнить пустоту внутри. Вместо этого слова...
Темы, кажущиеся незначительными, часто скрывают глубокие психологические механизмы, с которыми сталкивается каждый из нас. Недавно один небольшой этап в рутине ухода за волосами стал отправной точкой для размышлений о внутреннем сопротивлении.
Добавив...
Ситуации в отношениях нередко напоминают запущенные сады: даже при наличии любви и желания, иногда дружелюбие затмевается рутиной и повседневными заботами. Многие женщины, благодаря терапии, открывают свои переживания: "Он возвращается с работы...
В жизни часто встречаются две яркие фигуры — одна способна ощущать себя полноценной лишь в момент успеха, тогда как другая вслушивается в свою внутреннюю мелодию, наслаждаясь процессом, а не ожидая лавров и аплодисментов. Кажется, такая борьба между...
Первые консультации часто становятся настоящим испытанием как для психолога, так и для клиента. С новой встречи клиент приносит с собой множество проблем, и за короткий, всего час, необходимо выделить главное, наладить контакт и наметить...
Сложности с сосредоточением часто усугубляются попытками силой заставить разум действовать так, как нам хочется. Однако для достижения состояния внутреннего покоя важным является чувство легкости, которое должно приходить естественно, а не...
