Все новости

Нарцисс и психопат: различия и сходства, которые стоит знать
На первый взгляд, нарциссы и психопаты кажутся похожими, но стоит углубиться в их поведение, чтобы заметить важные отличия. Понимание этих характеристик может помочь тем, кто оказался с ними в близких отношениях, лучше разобраться в том, с кем они...
02.02.2026, 16:39

Искусство слышать свои потребности и находить гармонию
Существует множество людей, которые сосредоточены на том, чтобы угождать окружающим, забывая при этом о собственных желаниях. Исследования показывают, что свыше 70% людей регулярно пренебрегают своими потребностями, что может приводить к...
02.02.2026, 14:59

Как стремление к идеалу разрушает отношения и самооценку
На приёме у психолога Екатерина, уверенная женщина и мама двоих детей, делилась своими переживаниями. Она чувствовала, что не может построить настоящие отношения, ведь всё вокруг казалось ей не соответствующим ожиданиям. Екатерина стремилась к идеалу:...
02.02.2026, 12:43

Как научиться принимать реальность и жить в гармонии с собой
Избегание реальности — это проблема, знакомая многим. Часто это начинается с осознания, что мир вокруг не подходит для чувствительной души, и мысль о нём вызывает страх и тревогу. Люди, сталкиваясь с трудными обстоятельствами, иногда отключаются...
02.02.2026, 10:47

Как отцовство влияет на психическое здоровье детей
В тени академических исследований и среди цитат заслуживающих доверия статистик звучит тревожный сигнал о феномене отсутствующего отца. Это явление, которое выходит за рамки личных трагедий, становится мощным социопсихологическим вопросом, без...
02.02.2026, 09:46

Как успешные люди защищают своё время, говоря 'нет'
Многим знакомо чувство, когда день уходит, а снабжённый кучей дел, вы чувствуете, что ничего действительно важного не успели сделать. Число писем, несколько встреч, разговоры с клиентами и ужин с друзьями — кажется, вы были заняты. Но достигнуто...
02.02.2026, 06:55

Измените свою жизнь с помощью метафорических карт: путь к самопознанию
Часто ощущение, что жизнь застыла, знакомо многим. Ответы на важные вопросы будто бы прячутся за мглой. Многие испытывают непреодолимое желание разобраться в своих чувствах, но ограничены в словах. Такое состояние не...
02.02.2026, 04:18

Как слова формируют наше восприятие реальности
Факты требуют времени. Они прогрессируют через сомнения и фильтры разума, борясь за своё место. В отличие от них, слова мгновенно достигают эмоциональных уголков мозга, оказывая эффект, схожий с крепким кофеином. Один лозунг способен...
02.02.2026, 01:57

Когда решаешь не соглашаться на меньшее: история встречи Александры
Александра, недавно переехавшая в Москву, столкнулась с агрессивным самодовольством мужчин, часто считающих, что женщины должны с благодарностью принимать их ухаживания. В свои сорок один год она стала ключевым специалистом в швейной индустрии после...
02.02.2026, 00:51

Почему зависть и сравнение с другими мешают нам быть счастливыми
Сравнение себя с окружающими стало частью повседневной жизни для многих. Сначала мы можем найти людей, которые, кажется, справляются хуже, и это приносит кратковременное облегчение: "Ну, всё не так уж и плохо…" Однако, как только возникает успех...
01.02.2026, 23:46

Синдром хронической усталости: как его преодолеть?
Современная жизнь порой ощущается как бесконечная гонка, и усталость стала привычным спутником многих. Причина не только в физическом напряжении, но и в трудностях выполнения повседневных задач. Даже полноценный отдых не всегда помогает восстановить...
01.02.2026, 21:57

Как понять, хочет ли твой бывший общения первым?
После разрыва отношений зачастую возникает множество вопросов и неясностей. Стоит ли делать первый шаг? Ждет ли он сообщения, или, может быть, лучше сохранить молчание? Сигналы, которые стоит учитывать В новом выпуске программы "Тишина и Солнце"...
01.02.2026, 19:12

Ключи к женскому обаянию: как привлечь внимание мужчин
Зачастую можно заметить, как одни мужчины активно проявляют инициативу и стремятся к общению, в то время как другие требуют постоянных усилий со стороны женщины. Причина такого поведения кроется не в невезении или недостатке привлекательности, а в...
01.02.2026, 18:18

Стресс как стиль жизни: как справляться с ежедневными вызовами
В нашем современном обществе стресс стал чем-то обыденным, воспринимаемым как норма. Многие проводят годы, испытывая давление на работе, считая это неизбежным. Однако эта постоянная нервозность и переутомление могут серьезно повлиять на качество...
01.02.2026, 17:10

Танец эмоций: как распознать эмпатичного нарцисса
Эмпатические нарциссы — это мастера эмоционального маскировки. Они обладают уникальной способностью улавливать чувства окружающих и отражать их, подобно хамелеону, который меняет цвет, чтобы слиться с средой обитания. Такой талант позволяет им...
01.02.2026, 16:01

Как эффективно справиться с синдромом СТОСН: лучшие методы и рекомендации
Появление синдрома СТОСН может стать настоящей преградой на пути к полноценной жизни. Важно не оставлять эту проблему без внимания и принимать меры по ее устранению. Существует множество методов, каждый из которых подходит тем или иным...
01.02.2026, 13:10

Как перейти от страдания к настоящей близости: психология зрелых отношений
В современном мире отношений всё чаще звучит миф о романтизации страдания. Фразы вроде "любовь — это боль" или "настоящая страсть всегда мучительна" вводят в заблуждение. На самом деле, здоровые отношения не должны быть катастрофой, а должны...
01.02.2026, 11:04

Почему не стоит ожидать от мужчины полной финансовой зависимости
В социальных сетях появляются откровенные заявления, в которых женщины делятся своими ожиданиями от партнеров: "Мужчина без материальной поддержки — это подруга, а с подругами нормальная женщина не спит". Подобные высказывания не просто шутки, а...
01.02.2026, 09:39

Любовь без тревог: миф или реальность?
Существует стойкий миф о том, что настоящая любовь обязательно связана с тревогами и переживаниями. Как полагают многие, если вы не переживаете за своего партнера, значит, не любите. Однако в реальности все может быть иначе. На...
01.02.2026, 07:00

Как развиваются отношения: 5 ключевых стадий
1. Влюблённость: начало путиЭтот этап знаменует собой эмоциональную привязанность и идеализацию партнёра. Партнёры часто говорят «мы», теряя границы между своими индивидуальностями. «Он любит есть тоже, что и я!» — с восторгом сообщают молодые...
01.02.2026, 03:58